Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Individuele gedragsverandering - Coggle Diagram
Individuele gedragsverandering
model van verandering Prochaska en DiClemente
stadium 1) voorbeschouwing
stadium 2) overpeinzing
stadium 3) beslissing
stadium 4) actieve verandering
stadium 5) consolidatie
stadium 6) terugval
verschillende motivatie
2.amotivatie
1.extrinsieke motivatie
externe regulatie, externe verplichting
introjectie, interne verplichting
indentificatie, persoonlijke overtuiging
integratie, geïntegreerde motivatie
3.intrinsieke motivatie
individuele gedragsverandering bevorderen
langzaam
in fasen
kleine veranderingen, grote veranderingen
wikken en wegen
vallen en opstaan
motiverende gespreksvoering
samenwerking
doelgericht
gesprekstijl
verandertaal
de sfeer van acceptatie en compassie
vergroten v/d persoonlijke motivatie en het commitment om gedrag te veranderen
spirit, de basishouding bij de MGV
4 kwaliteiten
samenwerking/partnerschap
acceptatie
evocatie/ontlokken
compassie
basisgespreksvaardigheden kenmerkend voor de MGV
Open vragen stellen
Reflectief luisteren
Bevestigen
Samenvatten
info en advies geven mits toestemming
positief herkaderen/ herstructeren
processen in de MGV
proces 1) engageren
proces 2) focussen
proces 3) ontlokken (evoceren)
proces 4) plannen