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Adaptações ergonômica da casa de idoso, Elaine C. Da Silva Fioraso,…
Adaptações ergonômica da casa de idoso
Orientação para prevenção de quedas na casa do idoso
Remova os tapetes que promovem escorregões, elimine fios, e outros objetos.
Não suba em cadeiras
Usar sapatos com sola antiderrapante e substituir chinelos que estão deformados ou frouxos.
Evite o consumo de bebidas alcoólicas.
Atividade física para ajudar na agilidade, força, equilíbrio, coordenação e ganho de força do quadríceps e mobilidade do tornozelo;
Tomar os medicamentos no horário correto
Dieta uma ingestão adequada de Cálcio e vitamina D, banho de sol diariamente
Nunca andar só de meias
Exames oftalmológicos e físicos em específico para detectar a existência de problemas cardíacos e de pressão arterial;
hinelos que estão deformados ou frouxos.
Evite roupas muito compridas, que arrastam no chão
Mantenha o telefone em um local acessível, para utilizá-lo facilmente em casos de emergência
Adaptações e eliminando de riscos de quedas
Instalar Iluminação interna para facilitar a localização de objetos da inda ao banheiro
Instale suportes, corrimãos e outros acessórios de segurança no banheiro, na sala, nos corredores e no quarto.
Use dentro da banheira ou no chão do box tiras anti-derrapantes
Os armários devem ter portas leves e maçanetas grandes para facilitar a abertura:
Ao tomar banho, utilize uma cadeira de plástico firme com cerca de 40 cm, caso não consiga se abaixar até o chão ou se sinta instável.
Substitua as paredes de vidro do box por um material não deslizante
Instalar vaso sanitário mais alto
Duchas móveis são mais adequadas
Instalando pisos antiderrapantes
Retire do cômodo os objetos perigosos
Substitua alguns degraus distribuídos na casa por rampas
Armazene os objetos de uso em lugares sob medida.
O corredor deve ser amparado por barras de apoio e iluminação.
Adotando maçaneta de alavanca ao invés de redondas
Prefira cadeiras e poltronas com apoio de braço
Elaine C. Da Silva Fioraso
Matricula: 01260391
Turma: Na
Referências
https://bvsms.saude.gov.br/bvs/dicas/184queda_idosos.html
https://www.hospitalsiriolibanes.org.br/sua-saude/Paginas/prevencao-quedas-idosos.aspx
http://unimed.coop.br/portalunimed/cartilhas/cuidados-para-evitar-acidentes-domesticos-com-idosos/index.html