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salud mental Estrés, ansiedad y depresión en la adultez temprana, http…
salud mental Estrés, ansiedad y depresión en la adultez temprana
La ansiedad
es parte normal de la vida. Todos nos preocupamos por cosas como los problemas de salud, dinero o los problemas familiares.
Sin embargo, las personas con trastorno de ansiedad generalizada se preocupan extremadamente o se sienten muy nerviosas por éstas y muchas otras cosas, incluso cuando hay poca o ninguna razón para preocuparse.
No les es fácil a las personas con el trastorno de ansiedad generalizada controlar su ansiedad y mantenerse concentradas en las actividades diarias.
El trastorno de ansiedad generalizada se desarrolla lentamente, y suele comenzar durante la adolescencia o la adultez temprana.
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Se trata de apariciones repentinas de una sensación muy intensa de terror que pueden hacer dudar por la integridad física de la persona.
- Estrés en la adultez temprana*
el estrés tiene un efecto directo, debilitador, sobre el sistema inmunitario de las personas, produciendo como consecuencia mayor vulnerabilidad a sufrir enfermedades, manifestándose a su vez agotamiento.
caracterizado por la presencia de fatiga y pérdida de energía, el aumento de irritabilidad y los sentimientos de desmoralización.
El estrés mantenido crónicamente suele asociarse a dificultades en los roles sociales habituales, como las relaciones interpersonales, actividades y responsabilidades laborales o maritales.
En ocasiones el estrés aparece antes diferentes sucesos de la vida de la persona, como un cambio de casa, una boda, una separación, etc.
El estrés mantenido crónicamente suele asociarse a dificultades en los roles sociales habituales, como las relaciones interpersonales, actividades y responsabilidades laborales o maritales.
depresión
La depresión es una enfermedad mental. Es un trastorno del estado de ánimo en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante semanas o por más tiempo.
Pérdida de la independencia (por ejemplo, problemas para cuidarse sin ayuda o movilizarse, o pérdida de los privilegios para conducir)
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los cambios en la vida pueden incrementar el riesgo de depresión o llevar a que la depresión existente empeore
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Pérdida de la independencia (por ejemplo, problemas para cuidarse sin ayuda o movilizarse, o pérdida de los privilegios para conducir)
Mudanza del hogar, como por ejemplo a un centro de la tercera edad
El consumo excesivo de alcohol o de determinados medicamentos (como los somníferos) puede empeorar la depresión.
incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social.
La salud mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente relacionadas con el componente de bienestar mental
la salud mental como: “Un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”.
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