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Social thinking - Coggle Diagram

- - - - 組織內在世界（角色）的心理模板
      - I am __
      - 若某個角色是主要的self concept ，則會容易吸取該角色相關的經驗
    - - 我們傾向於記得與我們相關的事
        
        所以當要學習時，最好與自我經驗連結
    - - 包含「希望成為的自己」與「害怕成為的自己」
  - - - 我們最初刻意扮演的角色會被吸收到自我之中
    - - personal identity（人格特質）
        vs
        social identity （社會定義的角色，如人種、地區、職業）
    - - 透過與他人比較，來定義標準，並以此標準評估自己的Social identity
      - 但比較讓我們往上而不往下看，持續調高自己的標準，反而可能使自我滿足感下降
      - 面對別人能力或成就比自己高時，為了維護Self-concept我們會將別人的好歸因於他們擁有更好的資源
    - - 經歷成功經驗後，可使自尊更高，且覺得更有自信，但反之亦然
      - 在低自尊的狀態，較容易產生問題，但問題與失敗也容易造成低度自尊
    - - 別人對我們的評價會對我們產生自我認同（不論好或壞）
      - 當別人對我們有較低的期待時，我們不會去抵抗它，而是到其他領域發展
      - Looking-glass self
        
        透過想像別人如何看自己去理解自己
        
        真正重要的不是別人實際上怎麼看我，而是我想像他們如何看我
    - - 以「個人特質」或「社會角色」來回答「I am __」的問題
        
        Collectivism與Individualism的差異：定義自我時，Collectivism我們常以自己與周遭人事物的關係來描述，Individualism則常以自己為中心來描述
  - - - 兩者可能同時存在在一個群體中，但展現在不同面向上
      - individualism較易觀察個別事物；Collectivism 較易觀察整體與環境
      - 擁有interdependent self因為自我有一大部分是與周遭人事物的連結而產生，因此擁有較大的歸屬感
  - - - 有時我們排除真正有影響的因素而捧大不重要的因素
    - - 我們在預測別人行為的準確度比預測自己的行為還準確
      - planning fallacy：我們傾向於低估完成任務所需的時間
    - - 我們極難預測未來情緒的「強度與持續時間」
      - impact bias
        
        高估產生情緒的事件的影響時間
      - Event或Everything else會造成General happiness，但在有悲愴的事件發生時，everything else產生的快樂感會被忽略
        
        Immune neglect:錯估我們從情緒恢復或適應性的能力
    - - dual attitude
        
        automatic implicit attitude 與我們意識控制的Explicit attitude
        
        雖然implicit attitude改變緩慢，但當新習慣養成時，就可以被取代掉
        
        讓注意力聚焦在猜想事情發生的原因，會減小預測被感覺驅動之行為的態度報告的可用性
        
        self report通常不值得信任
- - - - 選擇的機會成本變的過大，且無法掌握所有選早可能的結果，未知感增加
      - 會不會「當我們沒有選擇餘地時，我們感受到的較高的滿足感是來自我們對環境的適應」
- - - - 自尊心高者在面對批評或受挫時，會有較高的侵略或防禦行為
    - - 兩者都高者，較易有安全感、低防備心，並有較少的偏見