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Estructura Mecánica del Sistema Respiratorio - Coggle Diagram
Estructura Mecánica del Sistema Respiratorio
La inspiración es un proceso activo en el que la expansión de la caja torácica se consigue mediante la contracción de los músculos inspiratorios. El musculo inspiratorio mas importante es el diafragma.
Las fuerzas laterales inducen un aumento del volumen de la cavidad torácica, estas fuerzas provocan el desplazamiento hacia arriba de la caja torácica y la rotación de las costillas inferiores sobre su articulación costo vertebral.
La renovación del gas alveolar se consigue por la acción de los músculos respiratorios que provocan la expansión y compresión cíclica de la cavidad torácica.
Técnicas de la respiración:
En el caso de una enfermedad crónica de pulmón, es posible que usted use sus músculos accesorios
La utilización de estos músculos requiere mayor esfuerzo y empeora la falta de aliento. Si usa su diafragma, le resulta más fácil respirar y podrá tomar más aire.
La respiración diafragmática o abdominal le ayuda a respirar usando su diafragma.
La respiración diafragmática puede ayudar a:
-Inspirar más aire.
-relajarse.
-Respirar más fácilmente.
-Hacer ejercicio o estar más activo.
La respiración en el canto
La educación vocal pretende controlar y trasformar la respiración en un proceso activo.
En la respiración distinguimos dos fases:
espiración (exhalación).
La espiración se produce por una inversión en la presión intrapulmonar: la contracción diafragmática y los pulmones se relajan, mientras que en las vías aéreas y la caja torácica vuelven a contraerse.
La espiración, pasiva en la respiración corriente, se vuelve activa en el habla voluntaria y en el canto
la inspiración (inhalación)
En el mecanismo de la inspiración el cerebro envía un mensaje al diafragma para que se contraiga, con el consiguiente ensanchamiento del tórax y dilatación de los pulmones
Tipos de respiración:
2-La respiración costo-abdominal
moviliza el epigastrio (la parte mas baja del tórax y la mas alta del abdomen), En este tipo de respiración, el diafragma realiza su máximo descenso, Este tipo de respiración es la que utilizamos al dormir
1-La respiración clavicular:
es la que se efectúa aprovechando la parte superior de los pulmones, levantando los hombros y las clavículas al respirar