Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Rogers (Terapia centrata pe client) - Coggle Diagram
Rogers (Terapia centrata pe client)
Obiectivul terapiei: Sa ajungem the persons of tommorow
Awareness (3 nivele)
2.Simbolizate accurat si liber
3.Forma distorsionata
1.Ignorate/negate
Reprezentarea simbolica a unei portiuni din exper. noastra. Nu poate exista concept de sine fara awarness.
Sinele ideal
Contine toate atributele, de regula pozitive si calitatile pe care individul vrea sa le poseze. Cine iti doresti sa fi.
Conceptul de sine
Toate acele aspecte ale unei persoane si toate experientele acesteia care sunt percepute cu atentie (awarness), nu intodeauna acurat, de individ. Cum te vezi tu pe tine.
Bariere in sanatatea psihologica
Incongruence
Cand sinele organic si sinele perceput sunt in conflict/ nu se potrivesc
Defensiveness
Oamenii sunt defensivi cand se folosesc de distorsionare si negare pt a scapa de incongruenta
Conditions of worth
Opreste oamenii din a traii respect pozitiv neconditionat. +Evaluare externa provoaca vulnerabilitate, anxietate, amenintare
Disorganisation
Oamenii sunt dezorganizati cand distorsionarea si negare nu sunt suff sa opreasca incongruenta
Vulnerabilitatea
Cu cat mai mare incongruenta cu atat mai vulnerabili devenim.
Oamenii vulnerabili are unaware de discrepantele adica de incongruenta dintre sinele organic si cel perceput de noi si tocmai pt ca nu sunt constienti se comporta in feluri ciudate.
Sinele organic (organismic self)
Parti ale sinelui/persoane care nu sunt intodeauna costientizate si nu sunt detinute" de individ.
Stomacul- e parte din noi dar nu il constientizam, nu il consideram parte a identitatii noastre decat daca avem o problema cu el
Negarea experi. pozitive
Multe persoane nu accepta complimente sincere pt ca 1. vin de la o persoana de neincredere pt ei 2. sunt inconsistente cu imaginea lor de sine, simt ca nu le merita
Exemple
2.experiente non-amenintatoare si consistente cu imaginea ta de sine. Esti pianist bun si pr tau te complimenteaza deci iti simbolizezi si aprobi acel compliment.
Experientele neconsistente fata de conceptul nostru de sine sunt deformate pentru a putea fi asimilate de sine. In ex cu pianistul, compl dusman e deformat, nu e privit ca bun
Ignorii majoritatea stimulilor din mediu pt ca nu poti fi atenta la toti. Sau negi o experienta pe care consideri ca nu te reprezinta deloc.
Anxietatea si amenintarea
O stare de tensiune cauzata de necunoscut
Simtim anxietate de indata ce incepem sa fim aware de incongruenta
Cu cat devenim mai aware de incongruenta noastra anxietatea se va transforma in amenintare (threat). Niciuna nu este benefica pentru sanatatea noastra.
Conditi pt. psihoterapie
Congurenta cu terapeutul
Inseamna feelings, awarness si experssion. Presupune ca terapeutul sa fie autentic, sa isi exprime proprile emotii, sa nu fie fals fata de client .
Congruenta exista atunci când experiențele organice ale unei persoane sunt însoțite de o conștientizare a acesteia și de o capacitate și disponibilitate de a exprima în mod deschis aceste sentimente
Unconditional positive regard
Considerarea pozitivă (positive regard) este nevoia de a fi plăcut, apreciat sau acceptat de o altă persoană. Atunci când această nevoie există fără nicio condiție sau calificare, apare o considerare pozitivă necondiționată
Terapistul sa ramana obiectiv, sa nu judece si sa nu eticheteze simtamintele clientului, chiar daca nu e de acord cu toate. Mai degraba sa aiba o atitudine calda si deschisa fata de acesta.
Ascultare empatica
Empatia există atunci când terapeuții sesizează cu exactitate sentimentele lor
clienți și sunt capabili să comunice aceste percepții, astfel încât clienții să știe că o altă persoană a intrat în lumea lor de sentimente fără prejudecăți, proiecție sau evaluare
Nu presupune ca terapeutul sa i invete cum sa simta, nici ca acesta ar simtii ce simte clientul (furie, resentiment, etc). Nu este acelasi lucru cu simpatia. Ii face pe oamenii sa se simta intelesi si sa devian ei proprii lor terapeuti.
Conditii+ proces+outcome
Dacă
condițiile
congruenței terapeutului, unconditional positive regard și ascultarea empatică sunt prezente într-o relație client-consilier,
atunci
procesul de terapie va transpira. Dacă
procesul
de terapie are loc, atunci anumite
rezultate
pot fi prezise.