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Sindrome do impostor - Coggle Diagram
Sindrome do impostor
Sintomas
julgamento
insegurança
lidar com críticas
se sentir uma fraude
comparação
perfeccionismo
work hard
se omitir
low-profile
procrastinar
usar persuasão
"nao mereço"
medo sucesso
controle
Referências Bibliográficas
O pensamento secreto das mulheres de sucesso
Faça Acontecer
Autoestima e seus 6 pilares
Self Compassion
A coragem de ser imperfeito
Mindset
filtros da realidade
Crenças
"Evidências" passadas
diálogo interno (CNV)
narrativas internas
aceitar migalhas
a desenvolver
coragem
autoconfiança
autoempatia
Reflexão
Não intelectualização
Sentimentos
vergonha
culpa
medo
arrependimento
técnicas
imunidade à mudança
3 cadeiras
olhar pra mim/olhar pra fora
fazer
protagonismo
fake it till you make it
não vai vir ninguém
boas perguntas
onde está o meu valor?
quem coloca valor em mim
o que mais precisa acontecer na vida pra você acreditar?
quais são meus gatilhos?
Clown
Aceitação
Erro
exemplos de outras pessoas