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Inteligencia Emocional - Coggle Diagram

- - - - Emociones
        
        Tomar decisiones requiere pensar las cosas adecuadamente, pero también de tener habilidades para controlar las emociones (calmarse, poner atención e identificar la emoción). El estado emocional afecta la forma en que cada individuo percibe aquello que le rodea y la manera como actúa.
      - Habilidades
        
        Regularmente una decisión conlleva al expresar a otras personas lo que se quiere de forma clara y directa, esto es, de manera asertiva; también implica la negociación, es decir considerar los intereses o necesidades de las otras personas, además de los intereses propios..
- - - - Existen incluso de dos tipos principales de emociones.
        
        Principales
        
        Son las que sentimos en el fondo y las que definen verdaderamente lo que sentimos. n en 2:
        
        Saludables
        
        Son respuestas que genera tu cuerpo ante situaciones que están ocurriendo en ese momento y que piden cubrir una necesidad
        
        No saludables
        
        Son respuesta a malestares crónicos enquistados durante años (normalmente largos períodos de tiempo), que siguen siendo emociones primarias que corresponden a tu verdadero ser, pero de alguna forma no se gestionaron bien y se han quedado latentes.
        
        Secundarias
        
        Son emociones defensivas que esconden u oscurecen nuestro sentimiento verdadero o primario. Dependiendo de la emoción será más difícil detectarla como secundaria, ya que a veces la emoción verdadera se oculta muy profundo.
- - - - Dimensión Intelectual
        
        Los conocimientos y alcances logrados por el intelecto se deben a la superación personal por querer apernder lograr mucho mas en la vida.
      - Dimensión Social
        
        Es un modo de ser abierto a los demás. Necesitamos combinar la convivencia con los demás, la vida exterior con la reflexión, la vida interior. Las dos formas de vida forman parte del ser de la persona.
      - Dimensión Afectiva
        
        Dimensión referida al sentir y al vincularse. Es considerada como el conjunto de posibilidades del ser humano para relacionarse consigo mismo, con los demás y con el entorno, con base en el afecto, que es la energía y motor del desarrollo humano.
      - Dimensión Física
        
        La dimensión física es la base corporal de la existencia; que incluye los cuidados necesarios para mantener nuestro cuerpo en buenas condiciones y disfrutar de salud y bienestar físicos
      - Dimensión Espiritual
        
        Hace referencia a la experiencia interior más profunda de la persona, que la conduce a dotar de sentido y propósito a las propias acciones y existencia, sean cuales sean las condiciones externas, lo que significa aprender como encontrar disfrute en la experiencia cotidiana.