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Estiramientos para los transtornos de movilidad - Coggle Diagram
Estiramientos para los transtornos de movilidad
Conceptos
MOVILIDAD:
es la capacidad que tienen las estructureas o los segmentos del cuerpo de moverse o ser movidos
EL ESTIRAMIENTO:
va a tener una intima relacion con los tejiodos blandos como los musculo, tendones, aponeurosis, nervios, vaso y piel
EL ESTIRAMIENTO ayudara a los tejidos blandos para poder tener mejor amplitud de movimiento para que un musculo este sano, tambien ayudara para prevenir lesiones o recaer en lesiones pasdas.
ACORTAMIENTO MUSCULAR
Causante de hipomovilidad.
Causa de transtornos o lesiones.
FACTORES QUE DETERMINAN: inmovilización, estilo de vida sedentaria, postura inapropiada, desequilibrio muscular, debilidad muscular, deformidad congénita
INCREMENTO DE LA MOVILIDAD
Estiramiento manual
Autoestiramiento
Facilitación neuromuscular ytecnica de inhibicion
Manipulacion articular
Movilizacion de tejido
Movilizacion y manipulacion de los tejidos blandos
PROPIEDADES DE LOS TEJIDOS
RESPUESTA AL ESTIRAMIENTOS
Es la respuesta a la inmovilización y movilización (en poscion de acortamienots en poscion de alargamiento)
