Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ESTIRAMIENTO PARA LOS TRANSTRONOS DE MOVILIDAD - Coggle Diagram
ESTIRAMIENTO PARA LOS TRANSTRONOS DE MOVILIDAD
ESTIRAMIENTO
Es la acción de esterarse que se va relacionando con los tejidos blandos como los músculos,tendones ,capsula, ligamentos,nervios,vasos sanguíneos y piel.
Los tejidos blandos pueden tener una amplitud de movimiento adecuado se necesita que el musculo este sano como : la fuerza,resistencia y elasticidad.
Los ejercicios de elongación muscular son parte medular de un programa de ejercicios para la recuperación de amplitud de movimiento.
ACORTAMIENTO MUSCULAR
Causante de hipomovilidad.
Causante de trastornarnos o lesiones.
Factores que determinan:
Inmovilidad prolongada.
Postura inapropiada.
Desequilibrio muscular.
Debilidad muscular.
Deformidades congénitas.
MOVILIDAD
La capacidad que tiene las estructuras a los segmentos del cuerpo de moverse o ser movidos.
FLEXIBILIDAD DINÁMICA
Capacidad de los músculos no activos para relajarse y estirarse durante el movimiento.
FLEXIBILIDAD PASIVA
El musculo se estira hasta su máximo sin que se produzca dolor.
HIPOMOVILIDAD
Poco movimiento ejercitado por una articulación.
CONTRACTURAS
Estado de rigidez permite involuntariamente dureza a un musculo.
contractura miótatica.
1 more item...
INTERVENCIÓN PARA INCREMENTAR LA MOVILIDAD DE OS TEJIDOS
Estiramiento manual .
Amaestramiento.
Facilitan neuromuscular y técnicas de inhibición.
Manipulación articular.
Movilización y manipulación e los tejidos blandos.
Movilización de tejido neural.
PROPIEDADES DE LOS TEJIDOS BLANDOS
Cuando los tejidos blandos se estiran ,se observan cambios elásticos,viscolasticos o plasmáticos.
Elasticidad
Viscoelasticidad.
Plasticidad.
El músculo se compone de tejidos contráctiles y no contráctiles .
Respuesta mecánica a la unidad contráctil del estiramiento y la inmovilidad.
El sarcomero fina membrana que envuelve a una fibra muscular.
Membrana plasmática contiene fibra de colágeno.
Hueso neuromuscular: su función principal es recibir y transmitir información a cerca de los cambios de longitud del musculo y la velocidad con que se desarrolla.
Organismo tendinoso de golgi: es monitorizar los cambios de tensión de las unidades músculotendinosas.
El tejido conectivo se compone de varios tipos de fibras.
Fibras de colágeno.
Elastina.
Reticulina.
Matriz amorfa.
Respuesta neurofisiológica al estiramiento
Aplicación de estiramiento.
Reflejo de estiramiento.
Aferencias primarias y secundarias detectan cambios.
Activan los fibras musculares motoneurona alfa de la médula.