Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ESTIRAMIENTO images - Coggle Diagram
ESTIRAMIENTO
el estiramiento tiene relación con tejidos blandos
musculos
tendones
nervios
ligamentos
piel
para que los tejidos blandos puedan tener amplitud de movimiento adecuado se necesita que el musculo este sano que tenga:
fuerza
resistencia
elasticidad
y un control neuromuscular adecuado
los ejercicios de elongación muscular son parte medular de un programa de ejercicios para la recuperación de movimiento
PROPIEDADES DE LOS TEJIDOS BLANDOS,RESPUESTA A LA INMOVILIZACION Y AL ESTIRAMIENTO
el principal elemento causante de la restricción de movimiento es una lesión, enfermedad o cirugía
cuando el tejido blando se estira se observan cambios:
elasticos
viscoelasticos
plasticidad
propiedades:
el musculo se compone de tejido contráctil y no contractil
PROPIEDADES MECANICAS DE LOS TEJIDOS BLANDOS NO CONTRACTILES
el tejido conectivo se compone de varios tipos de fibras como: fibra de colágeno, elastina, reticulina y matriz amorfa
elementos contráctiles del musculo
respuesta mecánica a la unidad contráctil del estiramiento y la inmovilizacion
RESPUESTA MECANICA A UN MUSCULO CONTRACTIL DEL ESTIRAMIENTO Y LA INMOVILIZACION
respuesta al movimiento
respuesta a la inmovilización y removilizacion en posición de acortamiento o en posición de alargamiento
en caso de que se de un acortamiento muscular sera causante de:
hipomovilidad
transtornos o lesiones
inmovilizcion prolongada
estilo de vida sedentario
postura inapropiada
debilidad muscular
entre otros...
