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DISTINCIONES EN LOS PROCESOS HUMANOS: El ser humano como - Coggle Diagram
DISTINCIONES EN LOS PROCESOS HUMANOS: El ser humano como
1. EL SER HUMANO COMO SER EMOCIONAL
Los estados de ánimo y las emociones:
Las emociones tienen una causa directa y cercana. Si experimentamos frecuentemente cierta emoción, la vamos haciendo parte de nosotros y después recurrimos a ese estado aunque no exista una causa directa y cercana.
Características
.
siempre estamos bajo alguna emoción
las emociones se aprenden
las emociones se contagian
las emociones predisponen la acción.
Estados que mueven a la acción o la bloquean. Manejar las emociones es una habilidad crucial
Estados de ánimo básicos en la vida
Los estados de ánimo básicos, se basan en nuestra manera de relacionarnos con el mundo y tienen que ver con nuestra actitud ante ala vida
Acepto:
paz y entusiasmo
No acepto:
resentimiento (no puedo cambiar) y resignación (puedo cambiar)
Los dos primeros son característicos de personas que aceptan la situación y los últimos de personas que no la aceptan y se resisten al cambio
Necesidades emocionales fundamentales
Tres necesidades básicas que son indispensables para el bienestar:
Necesidad de sentirnos amados y sentirnos pertenecientes a diferentes grupos
Necesidad de ser valorados
Necesidad de sentirnos seguros.
Manejo de la emocionalidad
El coach ayuda a:
Observar los estados de ánimo y diseñar los más adecuados para el trabajo que hay que realizar; a
Aceptar que no es responsable del estado de ánimo actual pero puede cambiarlo.
Las emociones dependen
de la interpretación que se tenga, por eso es conveniente que el coach ayude al coachado a cuestionarse.
El coach ayuda a cuestionarse:
¿Cómo esta juzgando la situación, a sí mismo y a los demás?
¿Qué juicios tienes de los demás, son juicios fundados
2. EL SER HUMANO COMO SER
CORPORAL
El funcionamiento biológico
como la corporalidad tienen que ver con la emocionalidad en que nos encontramos y la manera como tomamos lo que nos acontece.
-
Si la
corporalidad y las condiciones fisiológicas cambian
, también lo hará el modo como
observamos e interpretamos el mundo y por tanto nuestras experiencias.
La corporalidad es afectada por los juicios que hacemos del mundo en general y de nosotros mismo.
Algunas distinciones al observar la corporalidad
Posición corporal
Movimientos
Tensión muscular
Respiración
Mirada
Posición ante los demás
Coloración de la piel
Voz
Permite tener idea del tipo de quiebre que vive e indagar al respecto
Flexibilidad corporal
1. Centro:
Se dice que estamos centrados cuando nos encontramos en descanso, es importante para el funcionamiento optimo de nuestro cuerpo y mente.
5. Aire: lo muestran as personas creativas al estar diseñando o innovando
Aire tranquilo:
Soñador, ve la totalidad y el detalle, pensativo, le es fácil entender el foco del problema, poco agresivo, transforma los problemas en retos, tiende a abandonar lo que hace, tiene poco contacto con los demás, no le importan los últimos detalles.
Aire huracanado:
Alegre, juguetón, goza de la vida, aprecia el éxito y lo comparte, le cuesta trabajo volver al trabajo, poco analítico, estrés excesivo, rigidez muscular, falta de confianza en si mismo, timidez, corporalidad que denota arrogancia, carencia de empatía, sentimientos de que los otros no lo toman en cuenta.
2. Fuego: Presente en líderes que guían a otros en el cumplimiento de objetivos
Se encuentra listo para la acción, pasos firmes, movimientos marcados, tensión muscular, adrenalina y gran atención: las personas con fuego, inspiran confianza, ven con optimismo el futuro, es competitivo y agresivo, sabe decir sí, puede ser impaciente, le es difícil descansar y le cuesta trabajo escuchar
4. Agua: Los individuos que dialogan para entender inquietudes mutuas y coordinarse, se encuentran en simetría
Rooperativo y empático, aprecia y respeta a cada individuo, mediador, amistoso y compasivo, ama la paz y la armonía , le es posible guiar y ser guiado, escucha e indaga con facilidad, poco enfocado a resultados, teme ser rechazado y le cuesta expresar los negativo
3. Tierra: Marcan límites con fuerza, permite ser más firme y detener lo no deseado
:
confianza en sí miso, decidido e independiente, autoritario, le es fácil decir no, consistente, firme y seguro, orientado a resultados, temeroso del fracaso, territorial, apegado a sus tradiciones, orgulloso y no le es posible escuchar
La causa de los quiebres están vinculados con la falta de flexibilidad para utilizar todos los tipos de corporalidad
3. EL SER HUMANO COMO SER TRASENDENTAL
Es aquello que nos mueve a dejar huella, hacer algo por los demás. Nos acerca a lo más personal del ser, el sentido de la vida y del trabajo, la vocación, el alma.
Sin el se puede perder el gusto por la vida
Creencias e Interpretaciones
Nuestra identidad está relacionada con la capacidad de generar sentido a través de nuestras creencias
Las creencias básicas que constituyen el sentido de trascendencia son las que responden a preguntas como: quién soy, cuál es la razón y el sentido de mi vida.
Ejemplos de quiebres relacionados a la trascendencia
:
Inflexibilidad para modificar valores o creencias
Falta de sentido de vida o trabajo
Atorado con vivencias del pasado o futuro
Adicciones físicas o emocionales a drogas, trabajo, sexo, castigo, dormir demsiado, etc.