Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Dieta - Coggle Diagram

- - - - Durante: bevande con zuccheri
      - dopo: bere bibite isotoniche, prima pasto digeribile
      - Prima: mangiare prima di 3 ore della gara, acqua
  - - - compensazione di glicogeno
- - - - attività fisica
  - - - stile di vita
- - - - piante energia /
    - - animale energia \
- - - - per tutti
- - - - stile di vita
        
        rispetta l'ambiente