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CA-METHODE affirmations globales POSITIVES APAISANTES - Coggle Diagram
CA-METHODE affirmations globales POSITIVES APAISANTES
CALME INTERIEUR
Calme intérieur
La tranquillité m’envahit à chaque souffle profond que je prends.
Chaque jour, je suis de plus en plus détendu.
Être calme et détendu dynamise tout mon être.
Tous les muscles de mon corps se relâchent et se relaxent.
Toute la négativité et le stress s’évaporent de mon corps et de mon esprit.
J’inspire la détente. J’expire le stress.
Même quand il y a du chaos autour de moi, je reste calme et centré.
Je dépasse le stress. Je vis en paix.
Je suis dépourvu d’anxiété, et une profonde paix intérieure remplit mon esprit et mon corps.
Tout va bien dans mon univers. Je suis calme., heureux et content.
PLEINE CONSCIENCE
Je m’appuie sur le moment présent.
Je me concentre sur la tâche à accomplir.
Tout va bien maintenant.
Je suis reconnaissant pour ce moment et j’éprouve de la joie.
Je reviens doucement et facilement au moment présent.
J’observe mes pensées et mes actions sans les juger.
Je suis pleinement présent dans toutes mes relations.
La vie se passe en ce moment.
J’accepte et j’accueille toutes les expériences, même désagréables.
J’observe mes émotions sans m’y attacher.
Je médite facilement sans résistance ni anxiété.
Je me libère du passé et je vis pleinement le moment présent.
PAIX
Mon univers est un endroit paisible, aimant et plein de joie.
Je sème les germes de la paix partout où je vais.
Je m’entoure de gens pacifiques.
Mon milieu de travail est calme et paisible.
J’inspire la paix, j’expire le chaos et le désordre.
Ma maison est un sanctuaire paisible où je me sens en sécurité et heureux.
Dans tout ce que je dis et fais, je choisis la paix.
Je me libère des colères et des blessures passées et je me remplis de sérénité et de pensées pacifiques.
La paix m’envahit maintenant et pour toujours.
J’envoie de la paix dans le monde.
Je réponds pacifiquement dans toutes les situations.
SANTE
Chaque cellule de mon corps vibre d’énergie et de santé.
Je ne souffre pas d’aucune douleur, et mon corps est rempli d’énergie.
Je nourris mon corps avec des aliments sains.
Tous les organes de mon corps fonctionnent parfaitement.
Mon corps guérit, et je me sens de mieux en mieux chaque jour.
J’aime faire de l’exercice et renforcer mes muscles.
À chaque respiration, je libère mon corps du stress.
J’envoie de l’amour à tous les organes de mon corps.
Je respire profondément, je fais régulièrement de l’exercice et je ne me nourris que d’aliments nutritifs pour mon corps.
Je fais attention à ce dont mon corps a besoin pour la santé et la vitalité.
Je dors profondément et paisiblement, et je me réveille reposé et plein d’énergie.
Je suis entouré de personnes qui encouragent et soutiennent les choix sains.
GUIDE GRATUIT
AMOUR PROPRE
Je m’accepte tel que je suis et je m’aime profondément et complètement.
Je suis unique. Je me sens bien en étant vivant et en étant moi-même.
Je me fais confiance et je sais que ma sagesse intérieure est mon meilleur guide.
Je suis intègre. Je suis totalement fiable. Je fais ce que je dis.
J’agis en toute sécurité.
Je m’accepte pleinement et je sais que je suis digne des meilleures choses dans la vie.
Je choisis d’être fier de moi-même.
J’éprouve une profonde paix intérieure.
Je me remplis l’esprit de pensées positives et nourrissantes.
Confiance, estime de soi et sagesse intérieure croissent chaque jour.
Mon système immunitaire est très fort et peut éliminer n’importe quel type de bactéries, de germes et de virus.
CONFIANCE
Quand je respire, j’inspire la confiance et j’expire la timidité.
J’adore rencontrer des étrangers et les aborder avec enthousiasme.
Je vis au présent et je suis confiant dans l’avenir.
Je fais preuve de confiance. Je suis audacieux et sociable.
Je suis autonome, créatif et persévérant dans tout ce que je fais.
Je suis énergique et enthousiaste. La confiance est ma seconde nature.
Je n’attire que les meilleures opportunités et les personnes positives dans ma vie.
Je suis un spécialiste en résolution de problème. Je me concentre sur les solutions et je trouve toujours la meilleure.
J’aime le changement et je m’adapte facilement aux nouvelles situations.
Je suis soigné, sain et confiant. Mon apparence est assortie à mon bien-être intérieur.
Je développe ma confiance en moi. Rien n’est impossible et la vie est géniale.
Je ne vois toujours que le bien chez les autres. J’attire uniquement des personnes confiantes et positives.
BONHEUR
Le bonheur est mon droit imprescriptible. J’accepte que le bonheur devienne le cœur de mon existence.
Je ressens de la joie et de la satisfaction en ce moment précis.
Je me réveille chaque matin en me sentant heureux et enthousiaste à l’égard de ma vie.
Je peux exploiter ma source de bonheur intérieur chaque fois que je le souhaite.
En me permettant d’être heureux, j’incite les autres à être heureux aussi.
Je m’amuse de tous mes efforts, même les plus banals.
Je regarde le monde autour de moi et je ne peux qu’empêcher de sourire et de ressentir de la joie.
Je trouve de la joie et du plaisir dans les choses les plus simples de la vie.
J’ai le sens de l’humour et j’aime partager des rires avec les autres.
Mon cœur déborde de joie.
Je m’endors dans le bonheur, car je sais que tout va bien dans mon univers.