Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การป้องกัน - Coggle Diagram
การป้องกัน
รักษาสุขอนามัยพื้นฐาน
รับประทานอาหารสุกสะอาด
ล้างมือบ่อยๆ
ลดความเสี่ยงการติดเชื้อ
บรรเทาอาการค่อยเป็นค่อยไป
อาบน้ำร้อน
ออกกำลังกาย
การนวด
ควบคุมน้ำหนัก
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
วิตามิน
แคลเซียม
ควรสอบถามแพทย์หรือหาข้อมูล
กำลังใจจากครอบครัว
บำบัดช่วยเหลือผู้ป่วย
เพิ่มการทำกิจกรรม
ออกกำลังกายแบบช้า
ระมัดระวังการเคลื่อนไหว
การเกิดอุบัติเหตุ
กระดูกอาจจะแตกหักได้ง่าย
ดูแลสุขภาพจิต
หากิจกรรมทำ
ร้องเพลง
ควรใช้ยาตามที่แพทย์แนะนำ
ไม่ซื้อยาสเตียรอยด์ใช้เอง
หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
