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RESUMEN TEMA 3, DE 11 A 13 AÑOS, MENOS DE 11 AÑOS, DE 14 A 16 AÑOS, DE 17…
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HASTA LOS 10 AÑOS
La flexibilidad empieza a desminuir a partir de los 10 años por lo que es muy importante con estas edades que disminuya lo menos posible la elasticidad natural que tienen
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La capacidad de tensión que
puede generar cada grupo muscular a una velocidad específica de ejecución
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“la capacidad física y psíquica de soportar el cansancio frente a esfuerzos relativamente largos y/o la capacidad de recuperación rápida después de los esfuerzos.
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La flexibilidad está íntimamente unida a la elasticidad muscular y movilidad articular, de tal forma que a veces se utilizan como sinónimos " flexibilidad y
elasticidad".
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