Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
VITAMINI - Coggle Diagram
VITAMINI
vitamin B kompleksa 
-
utječu na pravilan rad živaca i mišića , te na zdravlje kože i kose
-
sadrže ga: jaja, kvasac, orasi, riba, žitarice
vitamin A
sadrže ga: mrkva, rajčica, jetra, riblje ulje, mliječni proizvodi
-
vitamin E
sadrže ga: orasi, žitarice, čistanto povrće, mliječni proizvodi, žumanjak, meso
-
vitamin D
sadrže ga: mliječni proizvodi, žumanjak, plava riba, riblje ulje
-
vitamin K
-
sadrže ga: jetra, kupus,špinat, žitarice, cvjetača
vitamin C
sadrže ga: celer, krumpir, naranča, paprika, kivi, limun, rajčica
sudjeluje u izgradnji krvnih žila, kostiju, zubi, zacjeljivanju rana