Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
A saúde - Coggle Diagram
A saúde
Os hábitos saludables
Para gozar dun bo estado de saúde e evitar as enfermidades é importantelevar unha vida sa. Isto supón adoptar unha serie de hábitos que axudenao noso corpo a estar en perfectas condicións, os denominados hábitos saudables.
-
Levar unha alimentación equilibrada consiste en consumir todo tipo de
alimentos dunha forma moderada e beber bastante auga.
Un bo descanso tamén é esencial para manter a saúde,
Por último, recoméndase manter unha boa hixiene para previr infeccións,
-
-
Os riscos para a saúde
Para conservar a nosa saúde, ademais de manter hábitos saudables, debemos evitar aqueles riscos que a poñan en perigo. Os riscos para asaúde aumentan a probabilidade de que padezamos unha enfermidade,polo que os debemos evitar tanto como sexa posible.
O tabaco
Un dos maiores riscos para a nosa saúde e a dos que nos rodean é otabaco. O consumo de tabaco é daniño para os aparatos respiratorio e
circulatorio, tanto do fumador como das persoas que están ao seu lado. Aspersoas que non fuman, pero respiran o fume dos cigarros, denomínanse
fumadores pasivos e poden sufrir as mesmas enfermidades que un fumador.
-
O alcol
O alcol é unha substancia que se atopa nas bebidas alcohólicas e que altera o funcionamento do corpo e provoca danos nalgúns órganos.O consumo habitual de alcol provoca unha enfermidade denominada
alcoholismo.
-
Os accidentes
Os accidentes
son sucesos que ocorren de forma repentina e adoitan estar causados por un axente externo, aínda que a gran maioría poden ser evitables se se
toman certas precaucións.
Os accidentes laborais: son aqueles que ocorren no lugar de
traballo. Adoitan deberse á falta dun equipo de protección. Para evitar estes accidentes, é
moi importante seguir as normas de seguridade viaria e respectar a sinalización
Os accidentes de tráfico: son aqueles nos que intervén un vehículo,
como os choques ou os atropelos.
-