Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Kiến thức môn bơi, 1&2: Chậm., 3: Nhanh., Khắc phục:, Khắc phục:, Khắc…
Kiến thức môn bơi
-
Đứng nước
- Thẳng người.
- Chân đạp xuống.
- Tay đè nước.
- Tay và chân cùng nhịp.
Thả nổi
- Nằm dài, thẳng chân tay.
- Thả lỏng.
- Nín thở lâu & úp mặt.
=> sao cho người nổi ngang mặt hồ.
Thở nước
- Trên mặt nước: lấy hơi= miệng.
- Xuống nước: chìm đầu xuống, thở ra = mũi.cho xuất hiện bong bóng
-
-
-
-
-
-