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Ergonomia, Método OWAS, Lista de revisión (checklist, PROBLEMAS DE SALUD…

- - - - Estas formas de proteger al hombre se vienen practicando desde hace tiempo
        atrás, es por ello que es importante conocer la evolución que ha tenido la
        ergonomía a través de la historia
        
        Siglos atrás, las distintas civilizaciones aplicaban la concepción de la ergonomía
        consciente o no de ello los egipcios, quienes sin duda hicieron
        maravillas arquitectónicas, sabían de lo que un hombre era capaz de soportar de
        los límites a los cuales los podían someter sin que los trabajadores sufrieran daño está claro que para trabajar les exigían grandes esfuerzos, dentro de límites
        tolerables Desde ese tiempo se tienen antecedentes de afecciones oculares, enfermedades
        parasitarias contraídas en el barro y las aguas sucias
        
        Once años después en 1567 Paracelso (médico y alquimista Suizo), publica la
        obra de un médico suizo la cual trata las enfermedades de los mineros, en
        especial las de los pulmones, las enfermedades del hombre que trabaja en las
        fundiciones y en actividades metalúrgicas y las enfermedades generadas por el
        mercurio.
        
        Analizando las definiciones anteriormente citadas, podemos concluir que la
        ergonomía busca adaptar el medio al hombre, esto debe comprender los límites
        del esfuerzo del ser humano para no transgredirlo y con ello dañarlo.
  - - - La selección del método de evaluación ergonómica depende de las condiciones
        específicas que presenta la actividad a evaluar, ya que cada una presenta
        necesidades y condiciones diferente, por lo que el método debe considerar los
        factores específicos y relevantes del trabajo.
    - - Snook y el centro de investigación de la compañía de seguros Liberty Mutual han
        conducido estudios desde 1967 en relación con el análisis para el diseño
        ergonómico de tareas de movimiento manual de cargas desde la aproximación
        psicofísica, cuantificando la tolerancia subjetiva de los trabajadores industriales al
        estrés que les impone el desarrollar este tipo de actividades
    - - Este modelo es análisis mecánico para estimar la fuerza de compresión que se
        ejerce sobre los discos intervertebrales, con el fin de evaluar el riesgo que
        representa el levantamiento de carga. El modelo analiza el impacto que tiene la tarea de levantamiento sobre los discos
        de la zona lumbar por considerar que es el tejido con mayor riesgo de lesión,
        aunque otros tejidos también pueden sufrir alguna lesión al realizar este tipo de actividad.
    - - El método de Evaluación Rápida para Miembros Superiores (RULA) fue
        desarrollado en 1993 por McAtamney y Corlett, del Instituto de Ergonomía
        Ocupacional de Inglaterra y la Universidad de Nottingham
      - Los factores que influyen sobre una actividad en el ámbito laboral son de diversos
        tipos, incluyendo esfuerzos físicos carga sensorial, aspectos psicosociológicos y
        ambientales, por lo que el desarrollo de algunos de los métodos de evaluación
        ergonómica se ha basado en el análisis global de todos estos posibles factores.
    - - Es un método de evaluación global, es decir, que
        estudia el puesto en su conjunto valorando todos los aspectos que lo rodean
        como lo son los factores ambientales, físicos, mentales, psicosociales y tiempo de
        trabajo.
      - Este método busca describir las condiciones de trabajo de una manera tan
        objetiva como sea posible, para tener una visión de conjunto que permite hacer
        una valoración precisa del puesto y las condiciones de trabajo, la cual sirve de
        base para definir un programa de mejoras en los diferentes puestos de trabajo.
      - El método es aplicable a los puestos obreros de la industria poco o nada
        especializados, aunque su diseño no contempla las tareas donde el trabajador se
        encuentra expuesto a variaciones en las condiciones ambientales por desplazarse
        de manera irregular entre varios ambientes o trabajar en el exterior y tampoco
        permite una adecuada valoración de la carga mental para los trabajos donde el
        contenido de la tarea puede variar cada día.
    - - Este procedimiento fue desarrollado por el Instituto Tecnológico de Seguridad
        MAPFRE, y es una valoración ergonómica que tiene el fin de detectar condiciones
        críticas en los puestos o tareas analizadas.
      - La última fase del método está dedicada a las medidas correctivas o de control, ya
        que se indican las proposiciones mínimas que debe incluir el puesto respecto a los
        factores analizados y sus posibles líneas de mejoramiento.
  - - - La determinación de la altura del plano de trabajo es muy importante para la
        concepción de los puestos de trabajo, ya que si ésta es demasiado alta tendremos
        que levantar la espalda con el consiguiente dolor en los homóplatos, si por el
        contrario es demasiado baja provocaremos que la espalda se doble más de lo
        normal creando dolores en los músculos de la espalda.
    - - En este apartado se pretende definir si el espacio reservado para las piernas
        permite el confort postural del operario en situación de trabajo.
    - - Una buena disposición de los elementos a manipular en el área de trabajo no nos
        obligará a realizar movimientos forzados del tronco con los consiguientes
        problemas de dolores de espalda.
    - - Es evidente que la relativa comodidad y la utilidad funcional de sillas y asientos
        son consecuencia de su diseño en relación con la estructura física y la mecánica
        del cuerpo humano.
        
        Los usos diferentes de sillas y asientos, y las dimensiones individuales requieren
        de diseños específicos, no obstante, hay determinadas líneas generales que
        pueden ayudar a elegir diseños convenientes al trabajo a realizar.
    - - Una buena mesa de trabajo debe facilitar el desarrollo adecuado de la tarea; por
        ello, a la hora de elegir una mesa para trabajos de oficina
        
        Si la altura es fija, ésta será de aproximadamente 700 mm. Si la altura es regulable, la amplitud de regulación estará entre 680 y 700
        mm. La superficie mínima será de 1, 200 mm de ancho y 800 mm de largo. El espesor no debe ser mayor de 30 mm.
    - - El reposapies tienen un papel importante, siempre que no se disponga de mesas
        regulables en altura, ya que permiten, generalmente a las personas de pequeña
        estatura, evitar posturas inadecuadas.
    - - La utilización de apoyabrazos está indicada en trabajos que exigen gran
        estabilidad de la mano y en trabajos que no requieren gran libertad de movimiento
        y no es posible apoyar el antebrazo en el plano de trabajo
  - - - Iluminación Semidirecta.
      - Iluminación Indirecta.
      - Iluminación directa
      - Iluminación Semiindirecta
    - - Velocidad del aire
        
        Puede afectar a la sensación térmica general y provocar sensaciones molestas de
        corriente de aire. Estas molestias dependen de la velocidad media del aire, de las
        turbulencias o fluctuaciones de la velocidad del aire y de la temperatura del aire.
      - Temperatura de la superficie del suelo
        
        las causas de disconfort térmico se presenta cuando la temperatura del
        suelo es muy diferente de la temperatura del aire.
      - Temperaturas
        
        La temperatura operativa aceptable (parámetro utilizado para describir el efecto
        combinado de la temperatura y velocidad del aire y de la temperatura radiante
        media) depende principalmente del nivel de actividad y de la vestimenta de la
        persona.
      - Humedad del aire
        
        Un aumento de la humedad relativa del aire conduce a una temperatura operativa
        más alta. Si la humedad es demasiado baja, existe riesgo de sequedad en las membranas
        mucosas y disconfort en los ojos de las personas que usan lentes de contacto.
      - Valores recomendados
        
        La estimación está basada en el Anexo A de la norma ISO 7730:1994, considerando una humedad relativa del 50 % y el valor de metabolismo propio de una actividad
        sedentaria.
      - Actividad y vestimenta
        
        Como consecuencia de las diferencias individuales, no se puede proporcionar un
        medio ambiente térmico que satisfaga a todos; debido a ello, es importante que
        cada persona pueda tener algún control sobre su balance térmico a través del
        ajuste de algunos parámetros del medio ambiente térmico o bien de los citados
        parámetros personales.
      - Criterios de bienestar térmico
        
        La norma ISO 7730 contiene un método capaz de integrar la influencia que tienen
        los principales parámetros que intervienen en la sensación térmica general, se
        trata del método de los índices PMV y PPD (inspirado en el método de FANGER).
- - - - El objetivo de esta real decreto es exigir la presencia de los caracteres específicos del idioma castellano en los teclados de los diversos aparato de funcionamiento mecánico eléctrico o eléctrico que se utilizan para la escritura y que se pongan a disposición del publico.
        
        Resolución de la presidencia del consejo superior de informática
        
        Esta resolución tiene por objeto la adopción, por parte de la administración general del estado, de pautas medioambientales y ergonómicas en la adquisición y empleo de bienes y servicios correspondientes a las tecnologías de la información
        
        Normas técnicas ISO 9241 (1993) y (1993) y UNE-EN 29241 (1994).
        
        Estas normas técnicas no son de obligado cumplimiento; su objeto es
        proporcionar las recomendaciones necesarias para garantizar, un buen diseño
        ergonómico de los puestos de trabajo donde se utilizan equipos con pantallas de visualización, a fin de que los usuarios puedan trabajar en ellos de manera segura, eficiente y confortable.
        La norma UNE-EN 29241 es la transposición realizada por AENOR de la
        norma EN 29241, la cual, a su vez, es equivalente a la norma ISO 9241.
    - - obligaciones
        
        Con arreglo a la Directiva 90/270/CEE, sobre PVD´s, al empresario le incumben,
        esencialmente, las siguientes obligaciones
    - - Protección de los ojos y de la vista.
        
        El empresario debe facilitar a los
        trabajadores un reconocimiento adecuado de la vista y de los ojos.
      - Información a los trabajadores y sus representantes
        
        El empresario también
        debe proporcionar, a los trabajadores que utilicen pantallas de visualización una
        información sobre todos los aspectos relativos a la seguridad y la salud en su desarrollo del trabajo diario, el resultado de las evaluaciones
        realizadas en los puestos de trabajo con PVD´s y las medidas correctoras que
        haya sido necesario adoptar en su caso.
      - Desarrollo del trabajo diario
        
        El empresario debe organizar la actividad del
        trabajador de forma que el trabajo diario con pantalla se interrumpa periódicamente por medio de pausas o bien de cambios de actividad, de tal
        manera que se reduzca la carga de trabajo en pantalla.
      - Formación de los usuarios.
        
        todo trabajador usuario de pantallas de
        visualización debe recibir una formación adecuada sobre la forma de utilizar los
        equipos y aplicaciones de "software" requeridos en su tarea, antes de comenzar este tipo de trabajo y cada vez que la organización del puesto se modifique de
        manera apreciable.
      - Análisis y evaluación
        
        Debe realizar un análisis de los puestos de trabajo con
        PVD´s, con el fin de evaluar las condiciones de seguridad y de salud que afectan a los usuarios. Esta evaluación debe comprender, principalmente, los aspectos
        relacionados con los problemas visuales, músculo esqueléticos y de fatiga mental
    - - Es un tema deficiente dentro de la legislación; en el
        Reglamento Federal de Seguridad, Higiene y Medio Ambiente de Trabajo que
        emite la Secretaría del Trabajo y Previsión Social y publicado en el Diario Oficial
        de la Federación el 21 de enero de 1997
        
        Artículo 102
        
        La Secretaría promoverá que en las instalaciones, maquinaria,
        equipo o herramientas del centro de trabajo el patrón tome en cuenta los aspectos
        ergonómicos, a fin de prevenir accidentes y enfermedades de trabajo
        
        Artículo 2°.
        
        Es la adecuación del lugar de trabajo, equipo, maquinaria y
        herramientas del trabajador, de acuerdo a sus características físicas y psíquicas, a fin de prevenir accidentes y enfermedades de trabajo y optimizar la actividad de
        éste con el menor esfuerzo, así como evitar la fatiga y el error humano
- - - - Región cervical y nuca
      - Región lumbar
      - Hombro, codo y muñeca
      - Los síntomas músculo-esqueléticos se incrementan estadísticamente en el caso
        de: mujeres, trabajadores de entrada de datos, alta duración del trabajo, uso de
        lentes bifocales e inactividad física.