Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
YOGA - Coggle Diagram
YOGA
BENEFÍCIOS
-
- Pranayama (Exercícios de controle da respiração)
- Nyamas (princípios éticos internos)
- Pratyahara (Abstração dos sentidos)
- Yamas (princípios éticos externos)
- Pratyahara (Abstração dos sentidos)
-
- Samadhi (Meditação profunda)
-
ASANAS
-
-
-
CLASSIFICAÇÃO
-
-
Benefícios para o tratamento de dores, de melhora da mobilidade, de controle do stress
PRANAYAMAS
-
-
Desobstrução das vias aéreas superiores, aumento
de volumes e capacidades pulmonares, redução da pressão arterial
Regulação nos nadis, ida e pingala
-