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La opción asertiva, Referencia:
Cómo ser tu mismo sin cumpas
Eduardo…
La opción asertiva
Ser honesto
reflejar nuestros pensamientos, sentimientos o creencias para faciliatr la comunicación.
Ser sincero pero inapropiado, convirtiendo la franqueza en agresividad.
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Agredir y molestar a las personas con frecuencia, utilizando el sarcasmo o criticas.
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Ser sincero pero al mismo tiempo afectando la autoestima, expresando mensajes de forma perjudicial para la propia persona.
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Respeto por los demas
Requiere que el otro sea concebido profundamente como ser humano y sea tratado con dignidad y con respeto.
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Entender que los demas tienen limites, sensibilidad, propositos, espectativas diferentes a los mios.
Abandonar el concepto de propiedad que tenemos de los demas.
Usar la mejor forma de expresión, ser amable y cortes.
Pedir disculpas sin menospreciarnos.
Ser apropiado
Para lograr una comunicación satisfactoria, necesitamos tomar en cuenta el contexto de la comunicación.
Buscar el mejor lugar para decir las cosas, el momento, el grado de firmeza de transmisión del mensaje
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Basta un ligero descuido en los factores del contexto para que la efectividad de la comunicación se vea seriamente amenazada. Se requiere que actuemos con cuidado, cada vez que expresemos algo.
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Ser directo
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En lugar de enfatizar o exigir que los demas entiendan lo que queremos decir, necesitamos garantizar por medio de una expresion clara y directa.
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Componentes basicos:
-Respetarse a si mismo
-Respetar a los demas
-Ser directo
-Ser honesto
-Ser apropiado
-Control emocional
-Saber decir
-Saber escuchar
-Ser positivo
-Lenguaje no verbal
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