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SUSTANCIAS ELECTROLÍTICAS EN EL SER HUMANO: FUENTES Y BENEFICIOS.…
SUSTANCIAS ELECTROLÍTICAS EN EL SER HUMANO: FUENTES Y BENEFICIOS. 
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Principales Electrolitos
Ca
Intervienen en los huesos y dientes ,activa los nervios y músculos.
Na
El sodio por su parte participa en disminución y perdida de fluidos por la orina.
K
El potasio es importante para que los músculos funcionen de forma correcta.
Mg
participa en procesos como la activación enzimática el sistema nervioso en el metabolismo de proteína en los músculos.
Beneficios. :check: Balance de pH en el cuerpo :check: Aceleración y velocidad de reaccìon. :check: Ayuda a aliviar la tensiòn de los musculos. :check:Mejorar la recuperacion despues de un entrenamiento :check: