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L'ALIMENTAZIONE CORRETTA - Coggle Diagram
L'ALIMENTAZIONE CORRETTA
variare l'alimentazione
alimenti da prediligire
cereali
pane, pasta, riso, etc.
pesce
legumi
ceci, fagioli, etc.
frutta e verdura
mela, carote, etc.
acqua tutti i giorni in abbondanza
carne
bistecca
latte
alimenti di cui limitare il consumo (sovrappeso o obesità)
dolci
torte
bevande zuccherate
coca cola
grassi
patatine fritte
non saltare i pasti in particolare la colazione
fare attività fisica