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Comunicare se stessi agli altri - Coggle Diagram
Comunicare se stessi agli altri
L'immagine che trasmettiamo
immagine positiva di noi
MOTIVI
accettazione e simpatia altrui
miglior qualità di vita
prima infanzia
si forma lungo tutta la vita
non corrisponde all’immagine reale.
buona autostima=auto eficacia più vicina .
autostima: valutazione che la persona fa di se stessa
autoefficacia fiducia capacità di riuscire di quello che si fa
condiziona comportamento
motivazioni
impegno di portare a termine un compito.
emozioni
controllo ansia è determinato autoefficacia
obiettivi
alto senso di autoefficacia = maggiori traguardi raggiunti
decisioni
Scarso senso di autoefficacia
self-efficacy
AUTOEFICACIA
ALBERT BANDURA
APPREZZARE PROPRIE CAPACITà ACCETTARE I LIMITI
CONDIZIONA IL COMPORTAMENTO
MOTIVAZIONI: TECNICA E L'IMPEGNO
EMOZIONI: CONDIZIONA AUTO EFICACIA
OBBIETTIVI : PIU AUTOEFICACIA = MAGGIORI TRAGUARDI
DECISONI: SCARSO SENSO DI AUTO EFFICACIA
migliorare l’immagine di sé?
NO UN UNICA IMMAGINE DI SE
2 ESPERINZE NEGATIVE NON generalizzare SULLE CAPACITà
OBBIETTIVi AUTO-MIGLIORAMENTO
COME
AUTO OSSERVAZZIONE
FASSCINO
POSTURA CORPO
NON ESAGERANDO
POSSEDERE PERSONALITà
SGUARDO
GUARDARE GLIALTRI NEGLI OCCHI = DISPONIBILITà
CURARE QUESTI ASPETTI
RESPIRO
GESTUALITà
SGUARDO
L'ABBIGLIAMENTO
POSTURA
OGETTI
nel web
PUò ESSERE VISTA DA MOLTE PPERSONE
IDENTITà
L'IDENTITA CAMBIA A SECONDA DEI CONTESTI