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LA SCHIENA E L'IMPORTANZA DELLA POSTURA - Coggle Diagram
LA SCHIENA E L'IMPORTANZA DELLA POSTURA
SPINA DORSALE
consente all'uomo di camminare in posizione eretta
la colonna assume curve fisiologiche caratteristiche
equilibrio assicurato dalla muscolatura che permette il corretto allineamento delle sue parti durate le sollecitazioni
MAL DI SCHIENA
colpisce 80% degli individui il restante 20% è legato a problemi specifici
80% rimasto è legato a cause non specifiche: posture e movimenti scorretti, stress, forma fisica scadente e sovrappeso
Nell'ottica della salute dinamica e della prevenzione è necessario dunque acquisire un'adeguata educazione posturale
COMPARTIMENTI DELLA COLONNA
compartimento CENTRALE: contiene il midollo spinale e le radici dei nervi
il foro invertebrale è stretto e lascia passare solo il nervo
compartimento POSTERIORE: comprende gli apofisi articolari che tengono unite tra loro le vertebre e l'inserzione di legamenti e muscoli
le faccette articolare sono l'elemento funzionale del compartimento posteriore, consentono l'articolarità tra le vertebre sovrapposte
compartimento ANTERIORE: comprende l'alternanza delle vertebre con i dischi
dischi vertebrali sono veri e propri cuscinetti con il compito di ammortizzare i carchi
la stabilità dell'insieme è garantita dai due legamenti longitudinali
CAUSE SPECIFICHE DEL MAL DI SCHIENA
ARTROSI VERTEBRALE
cartilagini usurate posizionate tra un processo articolare l'altro, limitando la capacità di movimento tra le vertebre, i dischi diventano incapaci di ammortizzare adeguamente i carichi
ENRIA DEL DISCO
il disco usurato fuoriesce dalla propria sede
può portare alla deformazione delle fibre di protezione del nucleo polposo che comprime il midollo e le radici nervose vicine provocando dolore
SPONDILOLISTESI
spostamento in avanti della colonna vertebrale per scivolamento di uno o più corpi vertebrali
dovuta alla mancata o compromessa fusione degli archi vertebrali con i processi articolari.
DISCOPATIA
degenerazione del disco per INVECCHIAMENTO o SOVRACCARICO ECCESSSIVO
le solleccitazioni dovute ai pesi si scaricando sui bordi dei corpi vertebrali che formano delle piccole calcificazioni sulla superficie
le calcificazioni diminuiscono lo spazio del foro vertebrale creando un compressioni a livello del nervo e del midollo che provoca dolore
DOLORI
MAL DI SCHINA CRONICO
sintomo doloroso localizzato nell'area della schiena che non può essere attribuito ad un'alterazione fisiologica
causato da squilibri di natura fisica e psichica, il dolore è generato da una contrattura muscolare
causa il mantenimento della contrazione dei sarcomeri
COLPO DELLA STREGA
si localizza nella zona lombare
dolore dovuto ad una violenta distensione dell'anello fibroso e/o distorsione dell'articolazioni posteriori delle vertebre