Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Štiti tijelo i čuvaj zdravlje, , , , - Coggle Diagram
Štiti tijelo i čuvaj zdravlje
Sunce
Zaštita od Sunca
Prozračne majice i pokrivala za glavu
Naočale sa UV-zaštitom
Ako je moguće, treba izbjegavati sunce između 11 h i 17h jer je tada najjače sunčevo zračenje
Od sunca se štitimo zaštitnom kremom, koja se nanosi najmanje pola sata prije izlaganja suncu
Korist
Umjereno izlaganje suncu potiče stvaranje vitamina D
Važan za transport kalcija iz krvi u kosti – povećava čvrstoću kostiju
Bolesti kože
Može nastati kao posljedica prevelikog izlaganja štetnom UV-zračenju
Melanom – najteži oblik raka kože, zahvaća stanice koje proizvode pigment melanin. Melanom može nastati iz već postojećih madeža, stoga ne treba ignorirati madeže koji su promijenili oblik, boju, veličinu....
Još neke kožne bolesti - akne, guba, mljetska bolest...
Higijena
Važno je redovno održavati higijenu kože, kose i noktiju jer su mrtve stanice, znoj i loj vrlo pogodno mjesto za razvoj mikroorganizama
Mikroorganizmi - uzrok neugodnih mirisa i nekih bolesti
Ozljede
Rane - Ozljede otvorene kože.Mogu biti: posjekotine, ogrebotine, razderotine, ubodne rane. Treba što prije zaustaviti krvarenje i smanjiti mogućnost infekcije te ublažiti bol
Opekline
Nastaju kao rezultat kontakta s vatrom ili vrućim predmetom
Mogu biti različitog stupnja, pri čemu razlikujemo one koje su zahvatile površinske ili dubinske slojeve kože, ili čak i unutrašnje organe
Plik koji nastane ne treba bušiti, ako sam pukne, treba ga zaviti sterilnom gazom
Opekline liječimo tako da ih dezinficiramo i lagano zamotamo sterilnim zavojem
Ako je u pitanju veća opeklina potrebno je otići liječniku
Treba ukloniti nakit kako ne bi došlo do zaustavljanja cirkulacije uslijed otjecanja uzrokovanog opeklinom
Smrzotine -
Posljedica djelovanja niskih temperatura na neki dio tijela
Simptomi i prva pomoć slični su kao i kod opeklina