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EL SUEÑO
Fases del sueño
Fase III
Hay consfusión si uno es despertado
No hay presencia de sueños
El sueño es mas profundo llamado DELTA
Disnimuye hasta un 30% de la presión arterial
Se incrementa la produccion de la hormona de crecimiento
Fase IV
El tono muscular es muy reducido
En esta fase se presenta el sonambulismo
Es esencial para la recuperación fisica y cognitiva
Es la fase de mayor profundidad de sueño
Fase II
Es parcialmente reparador
Desaparecen los movimientos oculares
El S,N, bloquea las vias de acceso de informacion sensorial
El tono muscular es mas reducido
Fase REM
En esta fase se presentan los sueños
La actividad electrica cerebral de esta fase es rapida
Conocido como suelo paradojico
FASE I
Es la fase del sueño ligero
Se percibe la mayoria de estimulos
Aparecen movimientos oculares lentos
Es poco o nada reparador
Tipos de sueño
Sueños emocionales
Sueños anidados
Sueños lúcidos
Sueños simbólicos y espirituales
Sueños diurnos
Pesadillas
