Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
мое здоровье - Coggle Diagram
мое здоровье
спорт
делать утреннюю зарядку
закалка
растяжка
бассейн
баня, сауна
гимнастика глаз
велопрогулки
бег
питание
овощи
фрукты
бананы
яблоки и груши
цитрусовые
орехи
мясо
рыбу
злаки
отдых и правильный сон
сон 8 часов
удобное место для сна
чередовать отдых и работу
отказаться от вредных привычек
не алкоголю
нет сигаретам
нет наркотикам
стресс
причины
семейные отношения
работа
учеба
последствия
раздражительность
агрессия
тревога
релакс
хобби
прогулки
спорт
друзья
медицинское обслуживание
лечение
диагностика