Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

青少年輔導, A事件 B非理性想法 C非理性行為 - Coggle Diagram

- - - - 治療重點：解釋價值觀，非消除行為
        治療師主動與當事者互動，透過勸說、爭辯
      - 步驟：指出非理性>證明確實困擾>說幅當事人改變非理性to理性>幫助釐清思緒
      - 人同時理性/非理性的
  - - - 人格三結構：P父母(權威)、A成人(理性)、C小孩(衝動感性)
      - 四種人生態度：你、我、好、不好
      - 溝通分析取向與認知導向，非體驗、關係取向
      - 基本技巧：角色分析、角色定位、
  - - - 意識層次：意識、前意識(可記起)、潛意識/人格結構：本我自我超我
      - 防衛機轉：攻擊、固著、壓抑、反向(和本身態度相反的行為)、
        投射(將不被社會接納的人格加諸他人，減輕罪惡感)、合理化(為行為找理由、尋求認同)、
        昇華、補償、退化、替代=轉移(改變對象)、認同(偶像崇拜)、否認、移情、
        理智化作用(A.Freud，更抽象理性的字眼分析情緒，使之超然)、幻想、隔絕、內射(囫圇吞棗)
      - 悲觀取向的命定論，保護自己遠離敵人
      - 方法：夢的解析、自由聯想，
        詮釋技術分析傾聽、了解意涵，適當時機作解釋
        謹慎處理抗拒行為，藉此分析潛意識，將之化為意識或強化自我
      - 移情作用:將過去對重要他人的情感與幻想轉移到治療師身上(正/負移情) 治療師對病人(友移情)
      - 治療重點：內心和諧，外能追求，內能控制
  - - - 人格結構：個體(認知行為想法，包含現象場)、現象場(個人經驗的內外世界)、
        自我(個體與環境交互作用的產物，現象場的核心部分)
      - 同理心、尊重、關懷、接納的態度，
        傳達我了解你並在意你的諮商關係(真誠、立即性)
      - 現象學+存在主義
        人性善，可信任
        形成性傾向(簡單變複雜)、實現性傾向(實現個人潛能、積極自我導向)
      - 治療重點：協助澄清自我概念，能認識、使用與統整當事人資源(情感取向)
        治療者不會擬訂計畫、選目標、協助當事者持續地成長與自我負責
  - - - 現象學+存在主義，知覺擴展>責任擔負>全人統整
        人非善即惡，人操縱外在環境以得到支持，不願相信自己、逃避的人
        整體大於零碎整合，夢通往捷徑
      - 抗拒形式：回攝(封閉自我)、融合(大眾一樣)、投射(轉移他人)、解離(打哈哈)、內攝(囫圇吞棗)
      - 未竟事務：回溯過去，如果再做選擇、補起遺憾/未表達的情緒/通過僵局
      - 基本技巧：空椅法(內心優劣者對話)、雙椅法(角色扮演、自我對話)、我負責策略(擴大自我知覺)、巡迴遊戲(面質、冒險、開放自己、經驗新行為)、我有個秘密、倒轉技術(演出相反態度的自己)、誇大練習、演夢
      - 治療重點：讓當事人察覺此刻正在體驗與做什麼，統整其時常存在的內在衝突，
        將凍結能量轉為更適當行為
      - 原則：整體觀、場地理論(場地由個人內在外在世界組成)、影像形成歷程(主要欲求的影像浮出)、
        有機體的自我調整、當下
      - 剝洋蔥人格：脫去五個精神官能症(焦慮)層次，虛假、恐懼、僵局、內爆、外爆
      - 治療者：引導、催化、設計實驗、分享觀察的角色，創造新嘗試的氣氛
  - - - 4-5歲決定個人生活方式，自我引導系統
        社會興趣，個體需要與他人建立聯繫，以得到保護
        家庭星座
      - 治療者協助當事人修正思考與價值觀上錯誤的假設與結論
      - 人非好非壞，人是同等，生命中的合作者
        人可自主決定生活，追求卓越/自卑情結(無法克服)，以補償作用
      - 建立關係>探索個體的生活型態>頓悟與解釋(透過治療師解釋，自我頓悟)>重新定位
      - 基本技巧:反應技術(複述、反映、猜測與假設)、解析、立即性、
        非語言行為分析、矛盾意向(反暗示法，引導當事人誇大自己不當思想)>麥達斯技術
        面質法(指出說與做之間的不一致，Frakl主觀看法、錯的信念、個人目標、破壞型行為)、
        檢核優先次序法、創造法、角色扮演、按鈕技術(引導想起不愉快經驗，要求當事人選擇)
      - 治療重點：促進個體實現與社會興趣
  - - - 協助當事人尋找生命意義，by完成一件事、體驗一個價值、回憶痛苦經驗
      - 不斷地討論、分析、說服>消除當事人的空虛
      - 存在主義
        人有自由意志以克服生活的種種限制
      - 基本技巧：矛盾意象法，刻意回想且意圖過度使用使個案焦慮事件，
        事後再經歷反應則減輕去反射法，轉移當事人對自己的注意力
  - - - 人需求愛與被愛、自我價值，兩種生活型態：成功/失敗認同者
      - 基本技巧：
        1諮商者教導正確標準
        2協助當事人發展責任、接受現實、成功認同、滿足需求
        3設限：如同現實，所有情境都有限制
        4跟進：以緊密問題追問當事人
        5建設性爭論：透過爭辯達到自我反性、價值澄清
        6語言震驚法，以諷刺嘲笑的語氣，刺激當事人不同思考
        7幽默8對質
      - 現實、責任（環境有限）、正確、錯誤與個體生存的交互關係
      - W當事人需求D當事人行為
        E當事人自我評估P當事人自擬行動計畫
  - - - 自動化思想(直接想法)
      - 認知扭曲
        
        獨斷推論、選擇性偏差、過度類化、誇大、
        極端思考、災難化、標籤化、個人化
      - 認知決定感受和行為
      - 認知三角，其意指憂鬱症患者對自我、世界和未來常持一種負面的觀點
        （cognitive triad）
- - - - 1.幻想期(出生-11歲)：幻想遊戲是未來工作的依據。
      - 2.探索期(11-18歲)：又可分4個時期
      - (1)興趣 : 11~12 ，開始覺察並培養某些職業的興趣
      - (2)能力 : 13~14 ，以個人為核心，培養自已興趣方面的能力
      - (3)價值觀 : 15~16，開始了解職業價值，並考慮社會及個人的需要
      - (4)轉換 : 17~18 ，統整所有有關職業選擇之資料，正確了解其未來的方向
      - 現實期(18-成年)：興趣和能力的整合，價值觀進一步發展，促使"職業選擇特定化
  - - - 遺傳、環境、學習經驗、情緒、解決問題能力，決定個人生涯決定
      - 以偏概全的類推
  - - - 階段一：「大小和力量導向」（三至五歲）。
      - 階段二：「性別角色導向」（六至八歲）。
      - 階段三：「社會評價導向」（九至十三歲）。
      - 階段四：「內在、獨特自我導向」（十四歲及以上）。
      - 性別、工作層級和工作領域等向度，
        對青少年職業發展，有決定性的影響
- - - - 精神決定論(人無法照自己意志支配行為ex潛意識反應)，
        本我、自我、超我
      - 0-1口腔1-3肛門3-6性器6-12潛伏12-18兩性
      - 性衝動為主欲力
    - - 個體心理學，反對佛
      - 主張人性自主，自我意識可控行為
      - 追求卓越/自卑情結
    - - 分析心理學，人格發展動力為欲力(但反佛)
      - 自我是完整發展結構，個別性、連續性、統合性
      - 個人潛意識+集體潛意識(原型，文化取向)
    - - 基本焦慮，社會中的競爭氛圍，
        容易產生無助、孤立，而順服、渴望全力
  - - - 需求層次論，天生內在需求，後天學習滿足行為
        生理>安全>隸屬感>自尊>求知>求美>自我實現需求
    - - 自我實現是人格本質
        完形心理學的現象場，解是個人主觀知覺到心理世界
- - - - 接近
        相似
        連續
        封閉
        對稱