Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
LAS FASES Y TIPOS DE SUEÑO, sueño 1, psa, sueño, rem-and-nrem-sleep, :…
LAS FASES Y TIPOS DE SUEÑO
El sueño
Es una parte integral de la vida cotidiana
Una necesidad biologica
Permiite restablecr la funciones
Fisicas y psicologicas
Escenciales para un pleno rendimiento
Fases del sueño
FASE III
El individuo se siente confuso
En esta fase no se sueña
Denominado DELTA
Produce la disminucion del 10 al 30 % en la tencion arterial
Sueño mas profundo
Imcrementa las hormonas
El tono muscular es aun mas reducido que en la fase II
FASE VI
Deficits de la fase III Y VI caunas somnolencia diurna
Tono muscular uy reducido
Esencial pra la recuperacion fisisca
En esta fase se presentan alteraciones
la actividad cerebral es mas lenta
Como el sonambulismo o los terrores nocturnos
El sueño es mas profundo
FASE II
Es parcilmente reparador
Esta fase ocupra el 50% del tiempo de sueño en el adulto
Lo que origina una desconeccion
El tono muscular es menor que en la fase I
Fase donde el sistema nervioso bloquea las vias de acceso
Desaparecen los movimietos oculares
FASE REM
Tipica del sueño profundo
Activacion del sistema nervioso
Relajacion total
La actividad eletrica en est fase es rapida
Es el sueño pardojico
Altraciones tipicas de esta fase son als pesadillas
FASE I
Perciben estimulos
Fase del sueño ligero
Apaecen movimientos oculares
Es poco o nada reparador
TIPOS DE SUEÑO
SUEÑO NREM
En esta etapa es posible que se experimeten las llamadas sacudidas
Etapa del sueño
Es completamnete normasl ya que nuestro cuerpo se esta apagando lentamente
El cerebro se prepara para un sueño profundo
etapa 2 del NREM
Puede ser despertado facilmente
La persona sabe que esta durmiendo
El cuerpo funciona lentamente
Se da a partir desde el moment e que dormimos
Etapa 3 NREM
Sueño de onda lenta
El cuerpo esta en un sueño profundo
Muy dificil que despierte
El sueño es de calidad y reparador
SUEÑO REM
Sus cerebros son muy activas
Cientificos dicen que el sueño REM tine que ver con recuerdos
Llamado sueño paradojico
Ocurrre un poco despues de un sueño completo NREM
Es el segundo tipo de sueño
:
