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BUONE E CATTIVE ABITUDINI NELL'ATTIVITA MOTORIA - Coggle Diagram
BUONE E CATTIVE ABITUDINI NELL'ATTIVITA MOTORIA
BUONE ABITUDINI
1) Mantenere una buona alimentazione.
2) Fare molta attività fisica.
3) Limitare il tempo vicino ai dispositivi elettronici.
4) Fare lunghe camminate a piedi o in bicicletta, cercando di evitare i mezzi di trasporto.
CATTIVE ABITUDINI
1) Usare spesso i mezzi di trasporto come autobus o macchine.
2) Poca attività fisica durante la giornata.
3) Mangiare cibo spazzatura.
4)Aumento del numero dei pasti durante la giornata
5) Stare molto tempo utilizzando dispositivi elettronici
