Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
BUONE E CATTIVE ABITUDINI - Coggle Diagram
BUONE E CATTIVE ABITUDINI
Si sempre positivo
Bevi più di 2 litri di acqua al giorno
Seguire sempre le indicazioni date dagli esperti
Riordina sempre l'ambiente in cui vivi
Fai lunghe passeggiate a piedi
Riduci carboidrati e zuccheri
Usa il telefono solo per studiare e lavorare
Mantenere una postura corretta
Lavati spesso le mani
Fai spuntini salutari durante la giornata
Mangia sano: frutta e verdura
Fai almeno 7000 passi al giorno
Fare le scale quando è possibile
Fai attività fisica 3 volte alla settimana
Svegliarsi presto la mattina
Fare una colazione abbondante
Si sempre triste e negativo
Non ascoltare mai gli esperti
Non riordinare la propria casa, stanza....
Non bere molta acqua
Mangia molti zuccheri e carboidrati
Non fare passeggiate
Usa il telefono per giocare e per "stupidaggini"
Non fare colazione
Non lavarti le mani
Avere una postura scorretta
Mangia cose non salutari (schifezze)
Non fare spuntini
Prendere sempre l'ascensore
Fare pochi passi al giorno
Svegliarsi tardi la mattina
Non fare attività fisica
