Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

การส่งเสริมสุขภาพในมารดาหลังคลอด สารอาหารสำคัญ-แม่ให้นมl, 98101234…

- - - - hot sitz bath (การนั่งแช่ก้นในน้ำอุ่น) โดยปรับอุณหภูมิน้ำ ประมาณ 38-41 องศาเซลเซียส ทำวันละประมาณ 2 ครั้ง ครั้งละประมาณ 20 นาที การแช่ก้นในน้ำอุ่นช่วยให้การ ไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ส่งเสริมกระบวนการหายของแผลและการอักเสบของรดิสีดวงทวารช่วยทำให้รู้สึกสุขสบาย
      - cool sitz bath (การนั่งแช่ก้นในน้ำเย็น) ช่วยลดอาการบวมของฝีเย็บและลด การตอบสนองของประสาทส่วนปลายซึ่งเป็นสาเหตใุห้เกิดความเจ็บปวด วิธีปฏิบัติให้มารดานั่งแช่ก้น ในน้ำเย็นธรรมดาและค่อยๆใส่ก้อนน้ำแข็งลงในอ่างจนมารดารู้สึกสุขสบาย