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buone abitudini e cattive abitudini - Coggle Diagram
buone abitudini e cattive abitudini
cattive abitudini
mangiare cibo spazzatura
non fare allenamento
usare troppo il cellulare
non uscire mai
buone abitudini
bere molto
mangiare sano
allenamento equilibrato
fare sport
allenamento da fare in casa
1min. di plank
3 serie da 10 di addominali
2min. di corsa sul posto
https://youtu.be/Fz06yEsE59U
