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自己分析（疲労） - Coggle Diagram
自己分析（疲労）
やりたいことは？
ゲーム
実行可能度
3
やりたい度
1
特にハマっているゲームが無い
スマホゲームくらい
友花が泣いちゃうとどうしても中断せざるを得ない
たまにオーヴァーウォッチがやりたくなるな
ゲームは優先度下げてもいいかもしれない
TRPG
実行可能度
1
友花が大きくならないうちは不可能だなぁ
可能とするなら、時間制限を伴わない掲示板方式
現行で作っているルールを採用するか
やりたい度
2
キャンプ
実行可能度
1
やりたい度
2
ソロはやりたい度が下がりつつある
やるとすれば、自転車キャンプ
ファミキャンに興味が移りつつある
ＣＯＶＩＤ19の影響でキャンプサイトがそもそも使えない
つかえたとしても、長期間家を離れたくない
久美子さんの負担を激増させてしまう
久美子さんからも一泊になる遊びは遠慮してほしいといわれている
縫い物
やりたい度
1
実行可能度
3
縫いたいものがあるけれど、実行可能か判定がついていない
しっかりとした図面がかけていないため
#
自転車
やりたい度
2
実行可能度
2
時間をやりくりすれば問題なしCOVID19による制限も茨城県は解除された
高血圧対策としても、有用
お金かけて自転車も直したし
ミノウラ(MINOURA) SBS-250 シートバッグスタビライザー
ブラック
Link Title
時間を作った場合、同じ時間を久美子さんにも用意しなければ不公平
久美子さんが自由になる時間をこちらで用意する
家事を手伝うよりも、友花を見てほしい
友花から離れて一人の時間を作れることが重要
例えば、友花を連れてお散歩に出かける
車でドライブでもいい
歩きなら、背負えるタイプのベビーズバッグを作成する
#
これはモチベが上がる！
自分好みのを作ればいい
背負えるタイプ
1時間くらいのおさんぽ
やりたいこと
やりたい度
1：時間が余れば
2：時間に余裕があれば
3： 時間が無くても
数字が高い方がポジティブ
実行可能度
1：非現実的
2：やりくりすれば
3：現実的
数字が高い方がポジティブ
何が疲れているのか？
:warning:やる気がでてこない
仕事上
実務業務が遅い
手順がポンポンと出てこないのが問題
実務仕事に対してモチベーションが発生してない
自分の責任を薄く感じているのが問題
どうすれば責任感を持って仕事ができるか？
段取りを決める
自分の役割範囲を明確にする
サポートする意思を持つ
コミュニケーションをとって、自分と他の人の状況を確認
書類作成はまだ何とかできる
家庭
育児に関しては大丈夫
自分のことがおろそかに
免許更新は早めに手を打たないと
リマインドしておこう
月曜日に行くよ！
スッキリと起きれない
2時ごろに目が覚めて、そのまま眠れない
睡眠不足
眠れないのはスマホいじったりするせい
おとなしく、睡眠薬飲んで眠気が来たら寝る
何か不満みたいなもやもやがある
やりたいことをやれていない
スマホゲームはできるけど、メインのゲームができていない
TRPGから遠ざかった
運動をしていない
不摂生
ごはん以外のカロリーの取りすぎ