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BUONE E CATTIVE ABITUDINI - Coggle Diagram
BUONE E CATTIVE ABITUDINI
Buone abitudini
Bere molta acqua nel corso della giornata
Praticare sport durante la nostra giornata
MANGIARE SANO
ovvero frutta, verdura , pochi carbodrati ,
carne e pesce
Mantenere una postura corretta
Dormire almeno otto ore al giorno
Cattive abitudini
Bere bevande gassose
Non praticare sport e non fare niente
Dormire poco e avere poca energia
Avere una posizione scorretta
Mangiare grassi e zuccheri
