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ABITUDINI QUOTIDIANE - Coggle Diagram
ABITUDINI QUOTIDIANE
Cattive
Che sono composte dagli stili di vita e le cose da fare per restare in salute
Stare a digiuno
Stare troppo tempo con gli oggetti elettronici
Mangiare troppo
Fumare
Non bere l’acqua
Andare a letto tardi
Mangiare cibo, ormai buttato nella spazzatura
Svegliarsi tardi
Usare troppo sale
Non fare sport
Cose per restare in salute
Stili di vita
Buone
Che sono composte dagli stili di vita e dalle cose per restare in salute
Rispettare gli orari dei pasti
Stare massimo 1 ora con gli oggetti elettronici
Svegliarsi presto
Mangiare sano
Andare a letto presto
Bere tanta acqua
Non fumare
Limita zuccheri,dolci, ecc.
fare sport
Utilizza poco sale
Dedicarsi alla pulizia della propria casa
Mangia frutta e verdura