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TPM - Coggle Diagram

- - - - 1 dia do ciclo, a menstruação, é a partir desse dia que vamos entender o ciclo dos hormonios, quando estamos mais disposta, menos disposta, quando retém mais liquido, propicia a comer mais cho, mais lip que vai de acordo com os hormônios.
        
        Ciclo de aprox 28 dias, onde no 1 ao 14 dia (fase foliculo - cresc de foliculo), para que o foliculo cresça precisa do desenvolvimento do foliculo, o hormonio que faz o foliculo se desenvolver é o FSH. Menstruamos, passa os dias da menstruação, a partir do 3, 4 dia, começa aumentar o FSH pela hipofise (todo eixo hormonal, é conduzido pelo hipotalamo e ai tem uma glândula, nesse caso o GNRH, que é liberado pelo hipotalamo, vai até a hipofise, estimula a liberação do FSH, que vai até o ovário e estimula o cresc. do foliculo, então preciso FSH para o desenvolvimento do foliculo
        
        A mulher que vai entrando na menopausa tem um aumento do nivel do FSH, uma das formas de identificar se a mulher está entrando na menopausa.Se o FSH está alto significa que ela está na menoipausa, é o FSH mostra o corpo tentando compensar o cresc. do foliculo, como ele não está desenvolvendo, não está crescendo, entra a super produção do FSH para tentar estimular de qualquer forma.
        
        Outra questão é a mulher com SOP, ela tem mais LH do que FSH, ela tem mais de 2 para 1 de LH para FSH, é o que acontece o foliculo não desenvolve, ela forma cisto e não consegue ovular
        
        1 dia, menstruou, apartir do 3, 4 dia começa a liberação do FSH, que vai até o foliculo estimulando o crescimento do foliculo, é a partir do crescimento do foliculo que aumenta a produção do estradiol , só é possivel aumentar o estradiol, se tiver o FSH. O estradiol faz feedback positivo (quer dizer que ele estimula a liberação do LH lá na hipofise, então precisa de estradiol para liberação do LH). Sem estradiol não tem como liberar o LH. E a gente só ovula com o pico do estradiol e o pico do LH.
        
        Os 14 dias iniciais, é importante ter esse aumento do nivel do estradiol. Importante para entender algumas alterações, se a mulher ela demora muito para mestruar, tem o ciclo mais longo que 35 dias (que é considerado uma alteração do ciclo hormonal), quer dizer que essa fase folicular dura mais, a fase lutea sempre dura 14 dias, enquanto a fase folicular vai depender da liberação do estradiol, do pico do estradiol, se a mulher não fizer esse pico ela não ovula e esse pico vai durar mais. Para essas mulheres com o ciclo mais longo, elas tem uma leve deficiência, uma menor produção de estradiol (na verdade menor concentração de estradiol), isso pode acontecer por uma menor maturação, desenvolvimento e crescimento do foliculo (para maturar e crescer precisa de nutrientes (Cálcio, vit D, e se tiver def. ela vai ter um menor crescimento e desenvolvimento desse foliculo, e ela pode até entrar em um ciclo anovulatório(ficar sem ovular 2, 3 meses por def. nutricional. Adequar vit D e cálcio e colocar tudo que tem função parecida com estradiol para reduzir o ciclo menstrual. Ex mulheres atletas,demoram mais para menstruar, por deficiência do estradiol ela liberam muito crh por causa do cortisol, pela atividade física.. esse crh lá no hipotalamo vai fazer inibição do gnrh e sem gnrh não existe fsh e não tem maturação do foliculo e consequentemente não tem liberação de estradiol, não tem pico do lh, não tem ovulação. Se for por conta do estress, usar modulador do estress. Ou se a mulher não estiver estressada, colocar tudo que "imitar" estradiol" (linhaça, alfafa, grão de bico). No final da folicular tem uma maior liberação de estradiol (vitalizada, energia, animada, momento de fazer, gasta mais energia, mais ativa, momento para comer mais cho, fazer exercício fisico), melhor metabolismo para carbo.
        
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