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O JEITO FÁCIL DE NÃO ESQUECER O QUE VOCÊ PRECISA FALAR, VALERIAANJOS,…
O JEITO FÁCIL DE NÃO ESQUECER O QUE VOCÊ PRECISA FALAR
DICAS E INFORMAÇÕES GERAIS
Disfunção executiva é uma alteração no processamento das informações;
➡️ O que é memória? É um processo que faz parte da cognição.
➡️ O que é cognição? É forma como nós aprendemos.
Para aprender qualquer coisa, precisamos ter uma boa
memória
;
Cognição se estabelece em duas funções mentais -
Executivas
e
Superiores
A memória de
curto prazo
trabalha junto com as
funções executivas
(planejamento, flexibilidade cognitiva, antecipação lógica, tomada de decisão)
Funções superiores
(percepção, recepção, processamento e administração da informação), servem para transformar memórias de curto em memórias de
longo prazo;
Identificar se o problema de memória é ao estabelecer ao resgatar a memória;
Nosso cérebro não pergunta o que é algo, ele pergunta com o que aquilo se parece;
Se a memória não estiver boa, será muito mais difícil transformar uma informação em aprendizado;
Para passar um conhecimento ou uma informação adiante, precisamos resgatar ela, para isso precisamos da memória;
O primeiro passo para uma informação ser guardada, é a construção de uma
rede de semântica
(significado/sentido);
2 PASSOS PARA NÃO ESQUECER
Primeiro: Estabelecer a Memória
- Fazer Uma Aplicação Concreta
Ler, escrever, desenhar, fazer mapa mental,
etc
, sobre o assunto
Quanto mais você reforçar a informação, mais fácil e rápido ela vira um aprendizado;
Segundo: Resgatar a Memória
- Como buscar a memória
Revisar o primeiro passo. A "
decoreba
" funciona só para a memória de curto prazo. Estabelecer cenários amplos;
Resgatar o cenário e não a palavra
Técnica da Sílaba Tônica
, ao definir a sílaba tônica, nós definimos o significado da palavra. Ela ajuda o resgate das palavras no léxico (onde armazenamos todas as palavras).
Ao ler e falar marcando a sílaba tônica, a gente aumenta a atenção.;
DICA: Leia mentalmente o texto/mapa mental marcando a sílaba tônica. [Exemplo na live]
➡️ Quando a gente lê, conseguimos transformar até
10%
em aprendizado, quando lemos, até
20%
;
➡️
30%
se a gente observar alguém fazer;
50%
se ver e ouvir alguém fazendo na nossa frente;
➡️
70%
quando discutimos o assunto com alguém;
80%
ao fazer e;
95%
se a gente ensinar para alguém
Como Aprendemos
Como manter a atenção no estudo
1. Planejamento
- o que vou estudar, quando, onde, por quanto tempo;
2. Organizar
o tema que será estudado
Valéria Anjos
