Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Zátěžové a náročné situace - Coggle Diagram
Zátěžové a náročné situace
zátěž
emoční
psychická
psychická zátěž
reakce
psychické zatížení
faktor biologický
faktor psychosociální
faktor fyzikální
stres
zátěž
stres
pozitivní stres - eustres - užitečný
negativní stres - distres - neužitečný
overstres
účinky pracovního stresu
emocionální poruchy
poruchy chování
fyziologické poruchy
stresory = podněty
profesní kariéra
organizační změny
konflikty a nejistota
mimořádná zodpovědnost
interpersonální vztahy v organizaci
pracovní přetížení
konflikt rolí
konflikt
intrapersonální
skupinové
interpersonální/sociální
meziskupinové
syndrom vyhoření - burn out
emocionální vyčerpání
duševní nebo psychické vyčerpání
tělesné vyčerpání
stres z hlediska času
chronický stres
akutní stres
psychofyzické a mentální tréninky
uvolnění a regenerace
koncentrace a soustředění
zvládání zátěžových situací
zdravý životní styl
vyhýbat se dlouhodobému stresu
věnovat čas, koníčkům, rodině
říkat ne
relaxovat
radovat se z maličkostí
realistické cíle