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Tema 5: Las habilidades motrices: Las habilidades motrices básicas y…
Tema 5: Las habilidades motrices: Las habilidades motrices básicas y genéricas
Habilidades básicas
manipulativas
LANZAMIENTOS
evolución del lanzamiento
5-6 años
lanzamiento hacia delante
arriba
hacia abajo
6-7 años
patrón maduro
fase preparatoria
pies separados
tronco girado
dedos abiertos
el brazo que lanza
va hacia atrás
fase de acción
cuerpo hacia el frente
un paso hacia delante
rotación del hombro
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cuerpo y brazo
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giro de muñeca
2-3 años
solo con los brazos
1 año
sin control de dirección
¿cómo trabajarlo?
ejecutor
objetivo
mano
forma
precisión
velocidad
distancia
móvil
desprenderse de un objeto (móvil)
RECEPCIONES
Movimientos de atrapar o recoger objetos
Percepción espacio-visual
Evolución de la recepción
2-3 años
trayectoria lenta
5-6 años
patrón maduro
1 año
recepción sin fase aérea
10-12 años
recoger el balón
mano dominante
patrón maduro
2 fases
previa
pies separados
flexionar los codos
cuerpo orientado hacia el móvil
seguimiento ocular
recepción
brazos hacia delante
amortiguación con brazos
el cuerpo acompaña
recepción de brazos
¿cómo trabajarlas?
velocidad del móvil
baja
alta
plano corporal
altura
media
alta
baja
forma
apoyo
suspensión
zona
móvil
tamaño
peso
forma
ejecutor
estático
dinámico
