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LOS BENEFICIO DE LA LECTURA PARA TU CEREBRO
Alarga la vida
Viven 2 años más
Los que leen viven más años
Aumenta la memoria
Métodos para aprender la información escrita
Escuchar a otra persona leer
Escuchar una grabación de uno mismo leyendo
Lectura silenciosa
Leer en voz alta
Mejor recuerdo
Reduce el estrés
Reducimos los niveles de cortisol
Reduce los niveles de estrés hasta 68%
Trae momentos de relajación
Mejora la reserva cognitiva
Deterioro mas lento de las enfermedades
Fortalece las conexiones neuronales
Favorece el descanso
Los libros electrónicos derivan una peor calidad de sueño
La mente interpreta el momento de relajarse y dormir
Mejora las relaciones personales
Identificarse con lo personajes
Leer ficción mejora las habilidades sociales
Apreciar el mundo desde otro tipo de vista
Combate la depresión
Crecimiento personal
Enfrentarse a los retos de la vida diaria
Tiene poder terapéutico
Un hábito
Ponemos barreras a las enfermedades neurodegenerativas
Adquirimos nuevos conociemientos
Magnifico entretenimiento
Beneficioso para nuestra salud mental
Combate la depresión
