LOS BENEFICIO DE LA LECTURA PARA TU CEREBRO

Alarga la vida

Aumenta la memoria

Reduce el estrés

Mejora la reserva cognitiva

Favorece el descanso

Mejora las relaciones personales

Combate la depresión

image

image

Un hábito

Deterioro mas lento de las enfermedades

Fortalece las conexiones neuronales

Los libros electrónicos derivan una peor calidad de sueño

La mente interpreta el momento de relajarse y dormir

Reducimos los niveles de cortisol

Reduce los niveles de estrés hasta 68%

Trae momentos de relajación

Crecimiento personal

Enfrentarse a los retos de la vida diaria

Tiene poder terapéutico

Identificarse con lo personajes

Leer ficción mejora las habilidades sociales

Apreciar el mundo desde otro tipo de vista

image

Métodos para aprender la información escrita

Escuchar a otra persona leer

Escuchar una grabación de uno mismo leyendo

Lectura silenciosa

Leer en voz alta

Mejor recuerdo

Viven 2 años más

Los que leen viven más años

image

Ponemos barreras a las enfermedades neurodegenerativas

Adquirimos nuevos conociemientos

Magnifico entretenimiento

Beneficioso para nuestra salud mental

Combate la depresión

image

image

image

image

image