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Aquecimento - Coggle Diagram

- - - - Adrenalina e noradrenalina:aumento da capacidade de sobrecarga corporal e psíquica e regulam o metabolismo.
      - Aumento da frequência cardíaca (F.C), elevação da pressão sanguínea e aumento do fluxo sanguíneo
      - Aumento do volume tempo cardíaco e respiratório
    - - aumento da irrigação sanguínea da musculatura, elevam a temperatura corporal
      - O aumento do estiramento muscular influencia positivamente no aumento da performance
      - Produção do líquido sinovial aumentando a capacidade das articulações aguentarem maior carga
    - - Melhora a capacidade cognitiva e questões emocionais
      - Melhoria da disposição psíquica à performance