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MOVILIDAD, Yesenia Maribel Canul Puc. Angela Fernanda Gongora Iuit., 3ºC -…
MOVILIDAD
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Elementos del sistema de movimiento:
-Si un segmento del cuerpo se encuentra hipomovil otro segmento adyacente debe ser hipermovil.
-El segmento hipermovil es donde el paciente probablemente se refiere al dolor.
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Métodos terapéuticos para enlongar los tejidos blandos 
Estiramiento pasivo: el terapeuta aplica la fuerza externa y controla la dirección, velocidad, intensidad y duración del estiramiento, lleva las estructuras mas allá del movimiento libre de la amplitud
Inhibición activa: técnicas en las que el paciente relaja el musculo que se va enlogar antes o durante la maniobra de estiramiento.
Auto-estiramiento: ejercicio de flexibilidad que los pacientes realizan por si mismos, permite mantener o aumentar con independencia la movilidad ganada en las sesiones de tratamiento.
Indicaciones de los estiramientos: Cuando la amplitud de movimiento esta limitada por contracturas, adherencias y formación de tejido cicatrizal, lo que provoca el acortamiento de los músculos, el tejido conjuntivo y la piel.
Extremidad superior:
-Aumentar la abducción.
-Aumentar la flexión del hombro.
-Aumentar la extensión del hombro.
-Aumentar la rotación externa.
-Aumentar la extensión de muñeca.
-Aumentar la extensión de codo.
Extremidad inferior:
-Estiramiento isquiotibiales.
-Estiramiento cuadriceps
-Estiramiento psoas.
-Estiramiento adductores de cadera.
-Aumentar la extensión de rodilla (capsula).
-Aumentar la flexión de rodilla.
-Aumentar la extensión de rodilla.
El movimiento corporal se produce cuando los mùsculos mueven los huesos.
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