Sistema Ayurveda
terapia indiana milenar concebida a partir da cultura ariana
Arianos, um povo cujo seus ancestrais foram gregos, celtas, romanos, entre outros e que se estabeleceram na Índia por volta de 2000 a.C.
Acredita-se que por serem um povo peregrino, as adversidades que enfrentavam os levara a desenvolver práticas de tratamento e proteção a saúde que se somaram ao longo dos séculos e foram descritas posteriormente em documentos escritos, os Vedas
Vedas
textos sagrados da cultura indiana nos quais foram acumulados os conhecimentos dos sábios antigos, e discorrem sobre diversos assuntos
um desses assuntos é o cuidado em saúde, o Ayurveda ( Ciência da vida longa).
Origem
Definição
Compreende o ser humano em corpo, mente e espírito, descrevendo ainda diversas subdivisões destes, tais como "corpo físico, corpo mental, corpo etéreo"
No Ayurveda há o Prana, descrito por Kuvalayananda como o "ar que entra e sai dos pulmões" .
é entendido também de maneira geral, como uma energia vital que percorre o corpo, mantendo sua saúde, e que é obtida especialmente pela respiração.
No Ayurveda, a respiração tem um papel especial, pois acredita-se que a mesma pode interferir em todos os processos vitais
No Ayurveda, há os nadis, os caminhos pelos quais fluem os vays e, por consequência, o prana
o prana flui pelo corpo em vayus (alentos), ou seja, em ventos
Existe diversos nadis no corpo humano, mas há 3 deles descritos como sendo de maior importância
Pingala
Sushumna
Ida
Capta a energia negativa (lunar), e se liga a narina esquerda
sua estimulação gera inibição
Capta energia positiva (solar), se relaciona com a narina direita
quando estimulada, gera excitação
Capta o prana ao longo da linha mediana do corpo e distribui entre os chakras
Chakras
São domínios de energia distribuídos ao longo da linha sagita (ou de Sushumna), cada um deles representando uma região do corpo e relacionado a determinados órgãos ou especificamente a glândulas.
Os 7 chakras costumam ser representados como flores de lótus de quantidades diversas de pétalas. Essa representação se deve ao fato de a flor de lótus abrir-se e fechar-se todos os dias, o que remonta ao movimento de pulsação.
O prana se distribui entre os Chakras e quando existe desequilíbrio nessa distribuição surgem doenças
O tratamento Ayurveda
Há 5 elementos no Ayurveda, chamados Mahabhutas
Fogo
Água
Ar
Terra
Éter (ou vazio)
Tal como o Chakras, eles são vistos de maneira hierárquica: do mais sutil para o mais grosseiro
A união de dois ou mais desses elementos formam os aspectos constitucionais básicos dos indivíduos, os Doshas, que podem ser definidos como "biótipos" do Ayurveda
Há 3 Doshas
Pitta (fogo)
Vattar (ar + éter)
Kapha (água+terra)
tem uma constituição física mais pesada e larga, temperamento mais pacífico e dificilmente ficam doentes
Possui constituição física mediana, e é impetuoso
normalmente magros e de aspecto leve, tem facilidade para abstração e distração, e frequentemente não terminam as coisas que começam
por vezes consistirá em desbloquear o fluxo de energia no Chakras, seja recitando mantras, expondo o indivíduo as cores relacionadas aos mesmos, praticando Yoga, entre outras formas, com esse direcionamento
Compreende uma vasta gama de tratamentos, dentre eles podemos citar
Hidroterapia
Marmaterapia
Geoterapia
Herbologia Ayuvédica
Gematerapia
Massagem Ayurvédica
Cromoterapia
Panchakarma (desintoxicação)
Aromaterapia
Shirodhara (oleação na testa)
Anahata
Vishuddha
Manipura
Sahasrara
Swadhishana
Ajna
Muladhara
Este Chakra está localizado na base da coluna e vai até abaixo do seu umbigo. Quando está equilibrado, você sente uma sensação de realização e paz e segurança
Ele é responsável pela nossa identidade como pessoa, pelas sensações de prazer e alegria e pela manifestação da criatividade e energia sexual.
É a fonte de nosso poder e auto estima e onde nasce nossa identidade pessoal. Este Chakra é responsável também pelo metabolismo, digestão e poder de transformação.
Ele controla a circulação da energia no corpo, é lugar de equilíbrio entre as energias físicas e espirituais e o centro do amor e da presença do Divino em todos nós.
Ele controla o metabolismo, é responsável por nossa voz, possibilita a expressão da verdadeira criatividade e é considerado a porta para nossa ascensão espiritual.
Esse Chakra abre a mente para informações além do mundo material e dos cinco sentidos. Ele é responsável pela percepção extra sensorial, intuição e energia psíquica.
Esse Chakra é a sede de nossa consciência e a porta de conexão do corpo com nossa alma, com a Divindade e com toda energia e demais inteligências do Universo