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7 FATORES PARA APRENDER MAIS RÁPIDO E MELHOR (AULA COMPLETA), Os…

- - - - Agem para depois sentir
    - - Sentem para depois agir
  - - - Não damos tempo de o cérebro pensar
      - Desativamos essa área
- - - - Não adianta querer apertar um parafuso com um espanador
- - - - Reinicia o mecanismo de foco e atenção
      - Consome energia
      - Ações
        
        Blindar o local das distrações
        
        Avisar as pessoas que estou ocupado
        
        Colocar o celular no modo avião
        
        Não acessar redes sociais
    - - Técnica pomodoro
      - Ciclos de foco e atenção
      - Ciclos de descando
- - - - Chama a responsabilidade para si
  - - - Chama a responsabilidade por quem transmite o conhecimento
- - - - Gerenciamento o tempo é igual para todos
    - - Ganho de performance
    - - Física
      - Mental
      - Emocional