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2020.06.03 なごみセミナー - Coggle Diagram

- - - - 次回は6/19金曜の午前です
      - 習慣にするまで何度も同じことを繰り返すことが
        成長の秘訣です！
      - 皆さんの目標達成を私もチカラいっぱい応援してます！！
      - 免疫アップは目標達成の
        ための手段でしかない
        大切なのは、目標を忘れない
        できたらいいなあ　を真剣に取り組んでみましょう
        みんなで応援しあって成長していきましょう
      - くうねるあそぶの「食う」について
        食べる順番
        たんぱく質がカラダを作る
        内臓環境を姿勢で整えること
        を覚えてやってみました。
      - ぜひ実践したことを
        ラインなどで報告ください。
        そして、コツコツ取り組んだ方は、
        ぜひそれを発表してもらいたいと思っています
  - - - グループでシェア
        1分でお話して、最期に
        「これを達成することを応援してください！」と言いましょう
        周りの人は大きな声で「イエーイ！」と言って拍手してください
      - 映画「最高の人生の見つけ方」
  - - - 食は血となり肉となる
        といわれています
        カラダは食事からできているんですよね
- - - - 骨盤が決め手
        
        チェックポイントは
        
        足の裏
        
        基本の流れのCSF
      - 座り方
      - 立ち方
      - 歩く前にやってみて！