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Salidas - Coggle Diagram

- - - - dessalinzador
        
        improvidado
        
        con botella negra trasparente y goma tubular
        
        con tubo metalico y contenedores conectados
        
        por enegia solar
        
        por energia calorica
        
        tipo vaso
      - contenedor de agua
        
        botella pastica
        
        botella metalica
        
        camelbag
        
        cantimplora
      - tratamiento de agua
        
        botella de vidrio
        
        cacillo/hervir
        
        pastillas de cloracion/povidona yodada
      - busqueda y captura de agua
        
        nylon o bolsa de basura
        
        malla o mosquitero
        
        tarp o chubasquero
        
        botella/contenedor
        
        genero de algodon
        
        pala
      - filtros de agua
        
        de succion
        
        de bomba
        
        implovisados
        
        ceniza/tierra/ piedras/ hojas/ arena/ carbon/ etc
    - - kit pesca
      - kit caza
      - conocimientos de plantas y hongos comestibles
      - alimentos de reserva
        
        dulces
        
        ballas de cereales
        
        frutos secos
        
        chocolate
        
        alimentos deshidratados
        
        conservas
    - - tarp
      - chubasquero
      - mosquitero
      - lona
      - carpa
      - saco y bolsa de dormir
      - poncho
    - - pedernal
      - ferrocereo
      - cerillas
      - taladro de arco
      - mechero
      - bengala
      - lupa
  - - - machete
      - manta de lana
      - mosquitero
      - hamaca
      - tarp
      - kit pesca
    - - pedernal
      - hacha
      - manta de lana
      - botella de metal
      - tarp
      - kit pesca
      - cacillo
      - cuchillo
    - - tarp
      - mosquitero
      - cantimplora o camel bag
      - cuchillo
      - cuerda
      - kit caza
      - pala
    - - cuerda
      - pala
      - lanza bengalas
      - paletas o crampones
      - aislante termico
      - chubasquero
      - brujula
      - cacillos
      - guatero
      - casco
      - guantes o mitones
    - - barra de hierro
      - cuchillo
      - dessalinizador
      - cantimplora
      - kit pezca
    - - proteccion solar, mosqutero o tarp
      - dessalinizador
      - cantimplora
      - cantimplora
      - cuchillo
      - kit pezca
- - - - olla
      - cacillo
      - encendedor
      - vaso y plato
      - recipiente de agua
      - vaso multiuso
    - - tetera
      - tabla de picar
      - disco o wok
- - - - lentejas
      - poroto
      - amaranto
      - avena
      - semillas de zapallo
      - semillas de maravilla
      - linaza
      - arroz
      - nueces
      - garbanzo
      - chia
      - pastas
      - sal
      - maiz
    - - frutas
      - verduras
      - carnes
    - - aceites
      - chocolate
      - pasas higos
      - charqui
      - verduras deshidratadas
      - alimentos envasados
      - harina tostada
      - harina
      - papas
      - cebollas
      - ajo
      - frutos secos
    - - alimentos veganos
        
        barras robin
        
        barras de rodri
        
        sampa
        
        pan de platano
      - conservacion de carnes
        
        desecado
        
        curado
        
        charki
        
        jerki
        
        ahumado
        
        especias?
        
        carne en conserva
  - - - fuentes de agua
      - desnivel
      - clima
    - - desayuno
      - almuerzo
      - once
      - trayectos
  - - - DMC 15- 20%
      - L-carnitina (oxidacion de grasas, + energia)
        
        Fuentes (pan integral,pollo,atun)
      - Glutamina (evita perdida muscular)
        
        Fuentes (lacteos, pollo,atun,almendras)
    - - CHO Complejos (ricos en fibra,vit y minerales)
        
        Absorcion lenta
        
        granos integrales,leguminosas)
      - CHO Simples (fructosa,glucosa, lactosa)
        
        Absorcion rapida
        
        Fuentes (frutas,lacteos,miel)
      - DMC 55-60%
    - - DMC 25-30%
        
        Acidos grasos esenciales
        
        Fuentes (ac de oliva,nueces,almendras,palta)
- - - - cortacadenas o troncha cadenas
      - llaves allen
      - llave francesa
      - bombin
      - medidor de cadenas
      - aceite bici
      - llave depedales
      - llave motor sellado
      - llave de piñon
      - cinta adhesiva
      - llave de rayos
    - - par de camaras
      - parches
      - pegamento
      - adaptador de valbula
      - alambre de frenos
      - cadena
      - piñon
      - pastillas de freno
      - tornillos y fierros
      - amarras plasticas
      - arandelas
      - 1 funda de neumatico
      - rayos
    - - cinta americana
      - cinta aislante
      - bridas grdas y delgada
      - placa de netal con agujeros de sujecion
      - cuerda paracord
      - cordon
      - maskin tape
    - - frenos disco
      - bujes con ejes sellados
      - eje motor sellado o integrado
      - pedales de montaña
      - rodamientos de direccion sellada
      - cambios 3X9... 11 32
      - sillin o tija con amortiguacion
      - dinamo de buje
- - - - Gasa
        
        5x5
        
        7,5x7,5
        
        10x10
        
        20x20
      - Vendajes
        
        Compresor
        
        Elastomul
        
        Triangular
    - - Tijeras de extricación
      - Palitos de helado
      - Cinta adhesiva
      - Manta térmica
    - - Antipiréticos
      - Antiinflamatorio
      - Antihistaminico
- - - - zapatos zapatillas