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ERGONOMIA - Coggle Diagram
ERGONOMIA
NO TRABALHO
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Sentar corretamente em qualquer ocasiao, sempre mantendo a coluna reta.
Alterar sempre que possivel a postura de trabalho, se trabalha sentado, fique em pé e caminhe periodicamente e vice-versa.
Addotar exercicios de aquecimento. Dando preferência a fazer movimentos contrários aos que já faz durante o trabalho.
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NO DIA A DIA
Arrumando Gavetas: Coloque um banco pequeno, para poder arrumar sentado, assim é mais facil para manter a coluna ereta.
Lavando louças: evite inclinar o tronco para frente.mantenha a coluna reta e um dos pes apoiado num pequeno banco.
Como Varrer Corretamente: Utilizar uma Vassoura que ela na posição vertical, tenha a mesma altura que o seu ombro, para que voce não precise abaixar para varer.
Como estenter roupas corretamente: O Varal deve ter a mesma altura dos ombros, para que voce não eleve as mãos acima dos ombros, assim não sobrecarregando a regiao cervical da coluna
COGNITIVA
estuda a memória, a atenção, a concentração e o raciocínio. Desse modo, se especializa em todo o processo cognitivo e na maneira como o usuário interage emocionalmente com o produto; :
ORGANIZACIONAL
Estuda como o sistema de uma organização influencia no relacionamento entre o homem e o produto, incluindo a cultura, a política, o processo, o modelo de gestão, o tipo de liderança e o clima organizacional.
FÍSICA
Estuda os aspectos da anatomia, da fisiologia e da biomecânica humana e a forma como o produto atua sobre cada um desses fatores;
É uma ferramenta que influencia na saúde e na capacidade produtiva da pessoa. Atuando no campo físico, cognitivo e no campo ambiental. Ela visa o desenvolvimento com a ajuda de aplicações de técnicas visando a otimização do bem-estar do a pessoa, resultando no aumento da produtividade nas tarefas realizadas, também como oferecer conforto, prevenir acidentes de trabalho e patologias especificas para determinadas áreas.
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